Tips & Trik Hadapi Bulan Puasa di Tengah Pandemi Korona

Tips & Trik Hadapi Bulan Puasa di Tengah Pandemi Korona – Marhaban ya Ramadan, tak terasa sebentar lagi seluruh umat muslim di seluruh dunia akan menyambut datangnya bulan suci Ramadan 1441 H.

Namun Ramadan tahun ini sepertinya akan terasa berbeda, karena diwarnai dengan pandemi virus korona atau COVID-19 yang entah sampai kapan akan berakhir.

Pemerintah juga telah mengimbau agar masyarakat Indonesia tidak pulang kampung di tengah pandemi, dan tetap beribadah (seperti puasa, shalat Tarawih, dan shalat Idulfitri) di rumah saja.

Untuk itu, coba simak tips & trik di bawah ini, agar kamu tetap bisa menghadapi bulan puasa dengan bahagia meski pandemi korona belum mereda.

Tips & Trik Hadapi Bulan Puasa di Tengah Pandemi Korona

1. Konsumsi Vitamin & Makanan Bergizi

Tetaplah jaga asupan nutrisi bagi tubuh agar saat kamu menjalankan ibadah di bulan yang berkah ini tetap lancar.

Jangan sampai puasa malah menurunkan imunitas tubuhmu, perbanyak konsumsi vitamin atau suplemen, dan makanan yang bergizi seperti sayur-sayuran dan uga buah-buahan.

Penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh karena saat bulan puasa kamu tidak mengonsumsi apa-apa seharian, supaya virus tidak mudah masuk menginfeksi tubuhmu.

Banyak resep masakan yang tersebar, baik itu dalam bentuk buku maupun video. Kamu juga bisa mencoba sendiri kreasi makanan sehat untuk dikonsumsi.

Serta yang paling penting, lakukan sahur dan buka puasa secara teratur, jangan sampai tidak sahur atau telat berbuka, ya.

2. Lakukan Video Call dengan Keluarga di Kampung Halaman

Sedih memang jika pandemi korona di negeri ini belum berakhir, untuk sementara waktu, kamu belum bisa mudik ke kampung halaman.

Tak perlu khawatir, untuk meredakan rasa kangenmu dengan keluarga, kamu bisa melakukan video call atau video conference lewat beberapa aplikasi seperti Google Hangouts, Zoom, LINE call, atau WhatsApp call.

Kamu tetap bisa maaf-maafan dengan teman atau keluarga meski tidak bisa bertatap muka.

Melakukan physical distancing jangan sampai memutus silaturahmi, ya!

---

Baca juga: Mitos & Fakta COVID-19 yang Perlu Kamu Tahu

---

3. Ikuti Pengajian melalui YouTube serta Media Sosial yang Lain

Jangan sampai wabah mengganggu ibadah, cobalah untuk tetap mengikuti pengajian dan kajian ilmu selama bulan Ramadan berlangsung.

Saat ini banyak kok video-video pengajian dari ustaz ternama yang tersedia di Youtube.

Jadi, meski kamu belum bisa ke masjid atau kelompok jamaah untuk menghadiri pengajian, kamu bisa mengikutinya lewat YouTube atau media sosial lainnya.

4. Belanja Berbagai Kebutuhan via Online

Era digital semakin memudahkan para penggunanya untuk mencari barang-barang yang dibutuhkan.

Ingatlah bahwa kamu tetap harus melakukan physical distancing. Kurangi keluar rumah dan mengunjungi tempat perbelanjaan seperti pasar atau mal. Sebagai gantinya kamu bisa berbelanja online di e-commerce kesayanganmu.

Selain lebih praktis dan efisien, belanja online seringkali menawarkan promo-promo menarik, mulai dari cashback hingga gratis ongkos kirim.

5. Jaga Kesehatan dan Kebersihan

Dalam masa pandemi korona, penting bagimu untuk menjaga kesehatan dan kebersihan.

Kamu bisa mencoba untuk membersihkan rumah, kamar, serta lingkungan di sekitarmu.

Jika memungkinkan, kamu juga bisa menyemprotkan disinfektan secara rutin serta mengepel lantai rumah dengan cairan disinfektan.

Jangan lupa untuk tetap memakai masker serta hand sanitizer selama beraktivitas.

---

Baca juga: Physical Distancing vs Social Distancing, Apa Bedanya?

---

6. Membaca Buku

Membaca buku bisa jadi solusi untuk membunuh waktu di kala sedang berpuasa tapi nggak bisa ke mana-mana karena harus #dirumahaja.

Banyak waktu yang bisa kamu manfaatkan. Cobalah untuk membaca buku-buku yang sudah lama tersimpan di rak, tapi belum sempat terjamah.

Atau buat kamu penggemar buku digital, saatnya untuk mengulik-ulik kembali galeri e-books yang pernah kamu unduh.

Kalau kehabisan stok, cari saja di Gramedia Digital. Aplikasi ini memungkinkanmu untuk membaca e-books dari beragam genre, baik dari penerbit dalam maupun luar negeri.

Sembari menunggu waktu berbuka, kamu bisa santai sejenak dan tenggelam dalam buku-buku bacaanmu.

 

Baca juga : 5 Buku Tentang Pandemi Virus Corona

 

---

Sudah tahu kan apa saja tips dan trik menghadapi bulan puasa di tengah pandemi korona?

Tetap #dirumahaja, tunda jadwalmu untuk mudik dulu, dan ikuti anjuran pemerintah. Jangan ngeyel, ya!

---