Review Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos Karya Jordan B. Peterson

Review Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos – adalah sebuah buku karya Jordan Bernt Peterson, seorang profesor psikologi dan psikolog klinis asal Kanada. Buku ini adalah buku pengembangan diri yang akan menyajikan sejumlah 12 prinsip etika abstrak mengenai kehidupan yang didasarkan pada dan dipengaruhi oleh biologi, agama, sastra, pengalaman klinis, mitos, dan penelitian ilmiah. Buku ini pertama kali terbit pada 23 Januari 2018 di Kanada.

Apa yang harus diketahui oleh seluruh masyarakat yang hidup di dunia modern? Jawaban dari seorang psikolog populer, Jordan B. Peterson untuk pertanyaan yang sangat sulit ini secara unik menyatukan kebenaran yang menjadi hasil perjuangan keras dari tradisi kuno dengan penemuan luar biasa dari penelitian ilmiah yang mumpuni.

Informatif, mengejutkan, dan humoris, Jordan B. Peterson melalui buku ini akan memberitahu pembaca mengapa anak perempuan dan laki-laki yang bermain skateboard perlu dibiarkan sendiri. Nasib buruk atau risiko apa yang mungkin terjadi kepada mereka yang sangat mudah mengkritik. Lalu, mengapa Anda perlu selalu menyayangi kucing saat Anda bertemu kucing di jalan.

Apa yang perlu disampaikan oleh sistem saraf lobster rendahan kepada diri kita mengenai berdiri tegak, dengan posisi bahu ke belakang dan hubungannya dengan kesuksesan dalam hidup? Mengapa orang Mesir kuno sangat memuja kemampuan untuk memperhatikan dengan teliti sebagai dewa paling tinggi? Jalan mengerikan apa yang dilewati orang saat mereka menjadi sombong, pembenci, dan pendendam?

Jordan B. Peterson melakukan perjalanan yang luas, membahas disiplin, petualangan, kebebasan, dan tanggung jawab. Ia memilah dan memilih kebijaksanaan dunia menjadi 12 aturan praktis dan mendalam untuk kehidupan.

12 Rules for Life menghancurkan kebiasaan modern, iman, sains, dan sifat manusia sembari mengubah dan memuliakan semangat dan pikiran pendengarnya. Simak ulasan lengkap review buku 12 Rules for Life disini!

Profil Jordan Bernt Peterson: Penulis Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

Jordan Bernt Peterson adalah pria kelahiran 12 Juni 1962. Jordan B. Peterson adalah seorang tokoh media asal Kanada, seorang profesor psikologi, psikolog klinis, dan penulis. Jordan Peterson mulai mendapat perhatian luas sebagai intelektual publik pada sekitar akhir tahun 2010, karena pandangannya tentang isu-isu budaya dan politik, yang sering digambarkan sebagai “konservatif”. Jordan Peterson menggambarkan dirinya sebagai “liberal Inggris klasik” dan “tradisionalis”.

Lahir dan dibesarkan di Alberta, Jordan Peterson memperoleh gelar sarjana dalam ilmu politik dan psikologi dari University of Alberta dan gelar PhD dalam psikologi klinis dari McGill University. Setelah meneliti dan mengajar di Universitas Harvard, ia kembali ke Kanada pada tahun 1998 untuk secara permanen bergabung dengan fakultas psikologi di Universitas Toronto.

Pada tahun 1999, ia menerbitkan buku pertamanya yang berjudul “Maps of Meaning: The Architecture of Belief”, yang menjadi dasar bagi banyak kuliah berikutnya. Buku ini menggabungkan psikologi, mitologi, agama, sastra, filsafat, dan ilmu saraf untuk menganalisis sistem kepercayaan dan makna.

Jordan Peterson kerap membagikan ceramah dan percakapan yang disebarkan melalui media YouTube dan podcast. Pada tahun 2018, ia telah menunda praktik klinis dan tugas mengajarnya, dan menerbitkan buku keduanya: 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos. Buku ini dipromosikan dengan tur dunia, dan berhasil menjadi buku terlaris di beberapa negara.

Pada tahun 2021, ia menerbitkan buku ketiganya yang berjudul Beyond Order: 12 More Rules for Life. Pada tahun yang sama, ia mengundurkan diri dari University of Toronto, dan fokus di podcasting. Pada tahun 2022, Peterson menandatangani kesepakatan distribusi konten dengan perusahaan media konservatif The Daily Wire.

Sinopsis Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

Pros & Cons

Pros	Cons
Isi buku ini sendiri yang menyajikan banyak sekali kebijaksanaan yang disampaikan dengan jelas dan runtut. Penulis menggunakan sudut pandang yang luas dan mempertimbangkan segala hal, sehingga segala hal yang disampaikan menjadi kuat dan dapat dipercaya. Kedua belas aturan yang disampaikan dalam buku ini dapat menjadi acuan untuk hidup lebih baik.	Beberapa bagian dinilai terlalu filosofikal, karena menggunakan banyak teori yang membuat kabur inti pembahasan. Sejumlah gagasan dinilai terlalu panjang dan bertele-tele.

Jordan Peterson menyatakan bahwa kebaikan hanyalah pencegahan dari tindak kejahatan, dan aturan baik yang mengurangi penderitaan manusia akan membantu kita menjalani kehidupan yang lebih baik. 12 Rules for Life dalam dibangun di atas aturan dasar bahwa kita masing-masing harus bertanggung jawab atas hidup kita sendiri. Atur hidup Anda dan lakukan yang terbaik untuk diri Anda sendiri, masyarakat Anda, dan dunia pada umumnya. Hanya dengan begitu Anda akan menemukan sejauh mana potensi dan ketahanan Anda yang sebenarnya, sambil membantu umat manusia untuk berkembang secara kolektif.

Aturan 1: Perbaiki Postur Anda

“Berdiri tegak dengan bahu ke belakang”

Semua hewan, termasuk manusia, diatur oleh hierarki dominasi dan respons biokimiawi yang tidak disengaja. Lobster, misalnya, memperebutkan dominasi. Selama konfrontasi, 2 lobster mengukur satu sama lain menggunakan ukuran tubuh/cakar mereka dan sekresi kimia yang menandakan kesehatan, kekuatan, dan suasana hati mereka. Lobster yang dominan memiliki kadar serotonin yang lebih tinggi, memproyeksikan kepercayaan diri yang lebih besar, postur yang lebih baik, dan dapat bertarung lebih lama. Lobster alfa biasanya “menang” bahkan tanpa harus bertarung secara fisik.

Setelah setiap konfrontasi, otak lobster akan berubah. Lobster yang kalah akan menghindari konflik lebih lanjut, sedangkan yang menang mendapatkan kepercayaan diri dan kadar serotonin yang lebih tinggi. Pola serupa dapat ditemukan pada spesies hewan lain. Secara umum, hewan yang lebih kuat mendapatkan lebih banyak makanan, tempat tinggal yang lebih baik, status yang lebih tinggi, pasangan yang lebih baik, dan kerja sama yang lebih baik dari yang lain. Itulah cara alam mendistribusikan sumber daya yang langka.

Demikian juga, manusia memiliki detektor dominasi di otak kita. Bagaimana kita memandang status sosial atau ekonomi kita mempengaruhi kesejahteraan kita yang memperkuat status kita dalam lingkaran umpan balik positif. Orang dengan harga diri yang kuat merasakan atau mentransmisikan rasa aman dan percaya diri, yang membuat mereka lebih menarik dan dihormati. Ini meningkatkan produktivitas dan kesejahteraan mereka, yang selanjutnya memperkuat persepsi diri mereka. Tingkat serotonin yang lebih tinggi dikaitkan dengan ketahanan, kebahagiaan, kesehatan, umur, perilaku pro-sosial, dan kepemimpinan yang lebih besar.

Di sisi lain, orang dengan persepsi diri yang rendah merasa tidak aman. Mereka lebih cenderung stres, gelisah, dan reaktif. Mereka membuat keputusan yang buruk, gagal untuk menghormati sumber daya, yang memperkuat kompleks pecundang mereka. Secara singkat, persepsi diri kita memengaruhi getaran yang kita pancarkan untuk menciptakan lingkaran penguatan diri.

Jika Anda merasa seperti pecundang karena alasan apa pun, langkah pertama adalah memutus siklus negatif dengan memperbaiki postur tubuh Anda. Jangan membungkuk, karena postur ini akan menyampaikan kekalahan dan status rendah, yang mendorong orang lain untuk memperlakukan Anda dengan buruk dan memperkuat persepsi diri Anda yang rendah. Perbaiki postur Anda. Berdiri tegak, dorong bahu Anda ke belakang,berbicara dengan lantang dan lakukan kontak mata. Dengan ini, Anda menandakan kepercayaan diri untuk diri sendiri dan orang lain. Anda akan merasa lebih baik, orang lain akan menunjukkan rasa hormat kepada Anda, dan itu memulai siklus yang baik.

Aturan 2: Peduli pada diri sendiri seperti bagaimana Anda merawat orang lain.

“Perlakukan diri Anda seperti seseorang yang memiliki bertanggung jawab untuk membantu”

Kita cenderung merawat hewan peliharaan kita dengan lebih baik daripada diri kita sendiri. Ketika hewan peliharaan sakit, kita rajin mengikuti perawatan yang ditentukan. Namun, ketika kita sakit, kita gagal untuk merawat diri kita sendiri. Padahal, diri Anda memiliki peran yang paling besar dalam hidup Anda, maka itu Anda perlu peduli dan memprioritaskan diri lebih dari apapun dan siapapun yang ada di dunia ini.

Aturan 3: Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang menginginkan hal yang terbaik untuk Anda.

“Bertemanlah dengan orang-orang yang menginginkan yang terbaik untukmu”

Kita menjadi rata-rata dari orang-orang yang paling banyak menghabiskan waktu bersama kita. Di perusahaan yang salah, kita bisa berakhir dalam kejahatan atau bahkan bunuh diri. Jadi, mengapa kita bergaul dengan orang-orang yang menyeret kita ke arah yang buruk?

Aturan 4: Tingkatkan permainan Anda sendiri alih-alih memainkan permainan orang lain.

“Bandingkan dirimu dengan siapa dirimu kemarin, bukan dengan siapa orang lain hari ini”

Di dunia yang sangat terkoneksi dan padat, Anda selalu dapat menemukan seseorang yang lebih baik dari Anda. Baik itu dalam penampilan, kekayaan, status, atau hubungan. Tidak peduli apa yang telah Anda capai, Anda masih bisa merasa sangat rendah diri dibandingkan dengan orang lain. Namun, Anda tak perlu membandingkan diri Anda dengan orang lain. Sebab, hidup mereka tidak akan pernah sama dengan hidup Anda.

Aturan 5: Ajari anak-anak Anda untuk mematuhi aturan masyarakat.

“Jangan biarkan anak-anakmu melakukan sesuatu yang membuatmu tidak menyukainya”

Anak-anak tidak dilahirkan dengan keterampilan sosial-budaya. Mereka harus diajari bagaimana dunia bekerja dan bagaimana menavigasi masyarakat manusia. Orang tua yang tidak menetapkan batasan yang jelas untuk anak-anak mereka pada akhirnya akan menyakiti mereka dalam jangka panjang.

Aturan 6: Atur rumah Anda sendiri sebelum mengkritik orang lain.

“Tata rumah Anda dengan sempurna sebelum Anda mengkritik dunia”

Kemunduran dan penderitaan tidak dapat dihindari dalam hidup. Beberapa orang menanggapi dengan penyangkalan, ketidakberdayaan, kemarahan, atau bahkan tindakan balas dendam. Namun, orang lain secara positif ditransformasikan oleh kesulitan, mereka berdamai dengan apa yang terjadi dan mengabdikan diri mereka untuk membuat perbedaan positif.

Aturan 7: Fokus pada tujuan yang lebih tinggi, bukan kepuasan instan.

“Kejar apa yang bermakna (bukan apa yang bijaksana)”

Kita bisa menggunakan penderitaan sebagai alasan untuk hidup sembarangan pada saat ini, atau kita bisa melakukan sesuatu yang berarti untuk meminimalkan penderitaan.

Aturan 8: Temukan kebenaran pribadi Anda dan jalani.

“Katakan yang sebenarnya atau, setidaknya, jangan berbohong”

Kita semua bersalah karena membohongi diri sendiri dan orang lain. Cari tahu mengapa kita berbohong, bagaimana kita terjebak dalam “kebohongan hidup”. Apa sebabnya dan apa artinya menemukan dan menjalani kebenaran pribadi Anda?

Aturan 9: Belajar menjadi pendengar yang baik.

“Asumsikan bahwa orang yang Anda dengarkan mungkin mengetahui sesuatu yang tidak Anda ketahui”

Setiap orang membutuhkan telinga yang mendengarkan. Sebagai pendengar yang baik, Anda bisa belajar sekaligus membantu orang lain memecahkan masalah.

Aturan 10: Definisikan masalah Anda dengan tepat supaya dapat dikelola.

“Tepat dalam pidato Anda”

Kita kerap kali menghindari melihat masalah secara mendalam dengan harapan masalah itu akan hilang dengan sendirinya, tetapi ini hanya menyebabkan keraguan dan ketidakpastian menumpuk menjadi kegagalan bencana. Cari tahu mengapa dan atau bagaimana menggunakan kekhususan untuk menertibkan kekacauan.

Aturan 11: Terimalah bahwa ketidaksetaraan itu ada

“Jangan ganggu anak-anak saat mereka bermain skateboard”

Beberapa postmodernis berpendapat bahwa gender sepenuhnya merupakan konstruksi sosial atau alat bagi laki-laki untuk menindas perempuan, dan bahwa hierarki diciptakan oleh orang kaya untuk mengeksploitasi orang miskin. Namun, Jordan B. Peterson tidak setuju akan pendapat tersebut.

Aturan 12: Luangkan waktu untuk menghargai hal-hal baik dalam hidup.

“Peliharalah seekor kucing ketika Anda menemukannya di jalan”

Penderitaan tidak bisa dihindari dan beberapa orang tampaknya memiliki banyak hal yang lebih buruk dalam hidup daripada yang lain. Putri Peterson sendiri menderita rheumatoid arthritis remaja yang langka, dan menderita sakit kronis selama bertahun-tahun. Namun, di tengah segala kekacauan dan hal buruk dalam hidup, akan selalu ada hal-hal baik yang muncul.

Kelebihan Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

Sebagai salah satu buku paling laris di dunia dan juga buku yang ditulis oleh psikolog klinis populer dunia, buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos ini memiliki banyak kelebihan. Kelebihan pertama, tentunya dari isi buku ini sendiri yang menyajikan banyak sekali kebijaksanaan. Cara Jordan Peterson menyampaikannya juga dinilai sangat baik. Sejumlah pembaca merasa bahwa buku ini seolah berbicara langsung kepada dirinya dan memberikan nasehat dan kebijaksanaan hidup yang konkrit.

Jordan Peterson menjelaskan seluruh bagian buku ini dengan buah pemikiran yang runtut. Ia menggunakan sudut pandang yang luas dan mempertimbangkan segala hal. Hal ini dinilai membuat argumen yang disampaikannya menjadi kuat dan bisa dipercaya. Segala isi yang dianalisa berdasarkan keilmuan psikoanalisisnya dapat membuat pembaca ingat, menyadari, dan memahami segala sesuatunya.

Secara keseluruhan, buku ini sangat direkomendasikan bagi seluruh masyarakat, karena setiap orang perlu untuk memahami secara psikologis pentingnya kepemilikan diri sendiri, memiliki tujuan yang bermakna, menjaga hubungan dengan baik, menjaga orang-orang terkasih, mengartikulasikan pikiran Anda dengan jelas, berdiri dengan tegak, dan melihat dunia dengan saksama. Selain itu, kedua belas aturan yang disampaikan dalam buku ini juga dapat menjadi acuan untuk hidup lebih baik.

Kekurangan Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

Selain kelebihan, buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos ini juga memiliki kekurangan. Kekurangan buku ini ditemukan pada beberapa bagian yang dinilai terlalu filosofikal, karena menggunakan banyak teori yang membuat kabur inti pembahasan. Kemudian, ada beberapa bagian dalam buku ini yang membuat kesan ”menghakimi”.

Lalu, pembaca merasa sejumlah gagasan bisa dituliskan secara lebih singkat. Beberapa pembaca merasa beberapa bagian terlalu bertele-tele, karena penjelasannya terlalu panjang. Namun, panjangnya penjelasan ini membuat segala hal yang disampaikan menjadi lebih presisi dan akurat.

Pesan Moral Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos

Melalui buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos ini, Jordan Peterson memberikan pelajaran bahwa untuk menjadikan hidup Anda lebih baik, Anda perlu mengubah sudut pandang dan melakukan berbagai perubahan kecil. Seperti, berangkat dari postur, postur yang baik akan bisa membawa perubahan besar bagi hidup Anda. Di mana postur dapat menentukan pandangan orang lain terhadap Anda.

Secara keseluruhan, Jordan Peterson banyak mengajarkan untuk lebih fokus kepada diri sendiri, kepada hidup Anda sendiri. Seperti untuk peduli pada diri sendiri, mengurus diri sendiri dengan baik sebelum mengkritik orang lain, melakukan yang terbaik bagi diri Anda sendiri, dan lain sebagainya. Namun, ia juga berpesan untuk senantiasa mensyukuri hal-hal baik yang berasal dari luar diri Anda.

Buku 12 Rules for Life: An Antidote to Chaos karya Jordan B. Peterson ini sangat direkomendasikan bagi Anda yang ingin mengembangkan diri, dan menjalani hidup dengan lebih baik. Bagi Anda yang penasaran dengan penjelasan dari sang psikolog klinis dunia, Anda bisa mendapatkan buku ini hanya di Gramedia.com. Selamat membaca!

Rating: 3.93