Siti Marliah

Manfaat daun keji beling – Halo, Sobat Grameds, apakah kalian pernah mendengar tentang manfaat daun keji beling? Ternyata, daun ini memiliki banyak manfaat, terutama untuk kesehatan tubuh.  Keanekaragaman tumbuhan di Indonesia menjadikan banyaknya obat-obat herbal sebagai alternatif untuk mengobati penyakit dan gangguan kesehatan lainnya. Seperti adanya rempah-rempah, bahkan daunnya bisa dijadikan obat. Salah satunya adalah […] More

Manfaat Manjakani – Manjakani (Quercus infectoria) merupakan tumbuhan yang diketahui memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Maka dari itu, manjakani kerap dimanfaatkam sebagai tumbuhan obat. Manjakani merupakan spesies dari pohon ek. Bagian yang sering kali dimanfaatkan sebagai obat tradisional ialah bagian gall, yakni tonjolan yang ada pada bagian batang. Itu sebabnya, tumbuhan obat ini juga ada […] More

Manfaat Kentang Rebus – Siapa yang tidak kenal dengan makanan kentang rebus? Yap, makanan sederhana yang proses pembuatannya hanya cukup direbus hingga empuk dan diberikan sedikit garam ini disebut-sebut dapat menjadi camilan alternatif untuk mereka yang tengah berdiet. Mengingat kentang juga berperan sebagai pengganti nasi, maka kandungan karbohidratnya tentu saja tidak main-main. Sayangnya, tidak semua […] More

Manfaat rebusan daun sirih – Daun sirih telah lama dikenal sebagai ramuan obat herbal yang memiliki banyak manfaat. Ada dua jenis daun sirih yang dikenal oleh masyarakat yaitu daun sirih hijau dan daun sirih merah. Kedua jenis daun sirih ini memiliki khasiat yang menyehatkan. Daun sirih diketahui mengandung minyak atsiri, antioksidan, flavonoid, fenol, tanin, yodium, […] More

Manfaat Sirsak – Siapa yang tak tahu tumbuhan sirsak? Selain daging buahnya yang mengandung banyak gizi, bagian daunnya juga memiliki kandungan senyawa yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Daun sirsak adalah salah satu bagian yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Daun sirsak menjadi populer saat sebuah penelitian mengungkapkan bahwa di dalam daun sirsak ada senyawa […] More

Manfaat buah pala – Apakah kamu pernah mendengar tentang buah pala sebelumnya? Biji buah pala ini biasanya digunakan sebagai rempah-rempah atau bumbu guna menambah cita rasa pada masakan. Namun sayang, masih sedikit orang yang mengetahui tentang manfaat buah pala itu sendiri. Sebagian besar hanya mengetahui bahwa buah pala hanya dapat digunakan sebagai penyedap atau bumbu […] More

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil – Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi penting selama kehamilan. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 41 Tahun 2014 tentang Pedoman Gizi Seimbang, ibu hamil membutuhkan zat gizi yang lebih banyak dibandingkan dengan keadaan tidak hamil. Hal ini bukan tanpa alasan karena dengan gizi seimbang akan memberikan kesehatan bagi […] More

Manfaat push up – Bagi kamu yang sering berolahraga mungkin saja sudah tidak asing lagi dengan yang namanya gerakan push up. Bahkan, gerakan push up ini sudah kita kenal sejak kita masih menempuh pendidikan di sekolah. Gerakan push up ini bisa dibilang sangat beragam, ada yang melakukannya dengan kedua tangan, ada yang melakukannya dengan 1 […] More

Manfaat Anggur Merah – Lezat dan menyegarkan adalah dua kata yang tepat untuk menggambarkan anggur merah. Buah ini bisa dibilang bisa diolah menjadi berbagai macam produk, mulai dari minuman hingga kismis. Bahkan, anggur merah memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh. Lalu, apa saja manfaat dari anggur merah? Nah, kamu bisa temukan jawabannya pada […] More

Manfaat Pare – Pare merupakan salah satu jenis buah labu-labuan yang kerap dijadikan sebagai pelengkap ketika menghidangkan siomai. Rasa pare yang pahit mungkin membuat banyak orang tak menyukainya. Meski demikian, tahukah Grameds bahwa pare mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh? Simak artikel berikut ini untuk mengetahui berbagai kandungan nutrisi serta manfaat pare! Kandungan Nutrisi Dalam […] More

Buah yang dijual di berbagai macam toko buah di Indonesia sangatlah banyak, salah satu buah yang dijual adalah semangka. Bahkan, banyaknya pembeli membuat banyak orang yang mencari tahu informasi tentang cara menanam semangka. Namun, tak semua orang yang mengetahui cara menanam semangka. Jika kamu salah satunya, jangan khawatir karena pada artikel ini kita akan membahas […] More