Artikel Karya Siti Marliah

10 Jenis Olahraga Saat Puasa serta Tips Mempraktikkannya

Olahraga saat puasa – Berolahraga saat sedang berpuasa tentunya menjadi hal yang tampak sulit dilakukan. Nyatanya, olahraga saat berpuasa ternyata memiliki banyak sekali manfaat lho. Mulai dari mengoptimalkan hormon dalam tubuh saat berpuasa, hal ini dikarenakan perubahan jadwal makan serta kamu yang sangat mungkin mengurangi mobilitas. Perubahan kebiasaan ini, kemudian sangat berpengaruh terhadap hormon dalam […] More

in Manfaat, Tips

8 Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai dan Disadari

Ciri-ciri kolesterol tinggi – Kolesterol tinggi atau disebut juga dengan dislipidemia merupakan suatu kondisi dimana terdapat ketidakseimbangan kolesterol akibat tingginya kadar kolesterol. Kolesterol sebagai suatu senyawa yang ditemukan pada lemak atau lipid dalam darah. Pada dasarnya tubuh kemudian memerlukan kolesterol dalam membangun berbagai sel-sel yang sehat. Namun kadar kolesterol yang tinggi juga akan menimbulkan deposit […] More

in Manfaat

15 Manfaat Daun Sangket Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Sangket – Apakah kamu pernah mendengar tanaman yang bernama daun sangket atau yang memiliki nama lain basil musk? Ternyata daun dari tanaman ini mempunyai berbagai manfaat untuk manusia. Mulai dari sebagai salah satu bahan pelengkap masakan sampai memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh serta dapat menyembuhkan penyakit tertentu. Untuk kamu yang penasaran dengan […] More

in Manfaat

Manfaat Jus Alpukat untuk Kesehatan dan Program Kehamilan

Manfaat Jus Alpukat – Dari banyaknya olahan jus buah, jus alpukat merupakan salah satu minuman sehat yang paling populer dan juga disukai banyak orang. Rasanya yang manis, lezat, dan cara pembuatannya yang sangat mudah membuat jus buah yang satu ini hampir selalu ada di semua toko yang menjual aneka jus buah. Jus alpukat sendiri kaya […] More

in Buku Kecantikan, Manfaat

Apa Itu Retinol? Fungsi Retinol untuk Kulit Glowing dan Sehat serta Efek Sampingnya

Retinol adalah – Halo Grameds, apakah kamu termasuk yang rutin menggunakan skincare? Jika iya, salah satu tujuanmu menggunakan produk skincare adalah untuk menunda proses penuaan pada kulitmu. Mungkin kamu pernah bertanya-tanya, kandungan apa yang terdapat di dalam produk tersebut sehingga dapat menunda penuaan. Pada kesempatan kali ini kita akan mengenal retinol yang merupakan salah satu […] More

in Manfaat

Beragam Manfaat Yakult, Kandungan, dan Aturan Minumnya

Manfaat Yakult – Siapa yang tidak kenal dan tidak suka dengan Yakult? Yakult merupakan suplemen makanan berbentuk minuman probiotik yang baik untuk tubuh, Yakult memiliki beragam manfaat, karena mengandung bakteri baik Lactobacillus casei shirota strain yaitu bakteri baik yang hidup secara alami dalam usus manusia. Manfaat yakult salah satunya adalah untuk pencernaan. Dalam satu botol […] More

in Buku Olahraga, Manfaat, Tips

9 Tips Ampuh Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tips menurunkan tekanan darah tinggi – Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi sebuah kondisi kronis yang bisa menyerang siapa saja. Kondisi kesehatan ini sendiri tidak dapat disembuhkan, tetapi penderitanya masih dapat menjalankan hidup sebaik mungkin dengan mengontrol serta menurunkan tekanan darah. Lantas, bagaimana cara dan tips menurunkan tekanan darah tinggi? Mengapa penderita hipertensi kemudian harus […] More

in Manfaat

Ragam Manfaat Teh Bagi Kesehatan Manusia

Manfaat teh – Teh merupakan salah satu minuman yang sampai saat ini begitu banyak diminati. Apalagi bagi masyarakat Indonesia, minuman teh sudah menjadi salah satu minuman yang akan sangat mudah ditemukan di setiap rumah. Selain menyegarkan dan bisa jadi minuman pendamping makanan. Teh juga memiliki berbagai macam manfaat lho di dalamnya. Manfaat yang diberikan oleh […] More

in Manfaat

18 Manfaat Senam Aerobik bagi Kesehatan dan Contoh Gerakannya

Manfaat Senam Aerobik – Memiliki tubuh yang sehat dan bugar setiap saat adalah keinginan setiap orang. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mewujudkan impian memiliki tubuh sehat dan bugar. Salah satunya adalah dengan melakukan senam aerobik. Sampai saat ini sudah banyak sanggar senam aerobik di setiap daerah. Bahkan di daerah Anda mungkin sudah ada lebih […] More

in Manfaat

8 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Manfaat Bawang Putih – Bagi Grameds yang rajin memasak di dapur tentu sudah mengetahui betul betapa pentingnya penggunaan dari bumbu dapur. Tanpa menggunakan bumbu dapur saat memasak, rasanya cukup sulit menghasilkan hidangan yang lezat dan nikmat untuk disantap. Terdapat banyak sekali bumbu dapur yang Grameds bisa pakai untuk melezatkan masakan kalian. Tiap bumbu memiliki ciri […] More

in Manfaat, Tips

Mengenal Pola dan Cara Hidup Sehat beserta Manfaatnya

Cara Hidup Sehat – Kita semua pasti sering mendengar orang-orang yang saling mengingatkan untuk menerapkan gaya hidup sehat. Namun, apa sebenarnya hidup sehat itu? Biasanya, hal yang kita bayangkan saat mendengar istilah tersebut hanyalah diet dan olahraga. Padahal, masih banyak komponen lain yang penting pula untuk dijalani agar hidup kita seimbang. Misalnya, sebagian besar orang […] More

in Manfaat

Apa Itu Medical Check Up? Tujuan, Jenis, Persiapan, dan Prosedurnya

Apa Itu Medical Check Up – Medical check up atau yang dimaksud dengan pemeriksaan kesehatan merupakan salah satu langkah yang dapat diambil oleh seseorang untuk mencegah berbagai resiko serta kerugian di masa depan dengan melakukan pemeriksaan secara rutin. Apakah Grameds pernah melakukan medical check up? Dan seberapa rutin kah kamu melakukan pemeriksaan tersebut? Jika dilakukan […] More

More stories