Ini Dia 11 Cara Agar Bibir Tidak Kering

Cara agar bibir tidak kering – Bibir pecah-pecah serta kering memang menjadikan kita merasa tak nyaman. Bahkan, kondisi ini juga tampak mengganggu sekali pada penampilan kita. Biasanya, kondisi bibir pecah-pecah kerap muncul ketika sedang dalam cuaca dingin atau terlalu panas.

Kulit bibir memang memiliki karakteristik yang lebih tipis dibandingkan kulit yang ada pada area lainnya. Karena hal tersebutlah kulit pada area bibir tidak bisa menghasilkan uap air. Dimana ketika kondisi cuaca mulai mengalami perubahan yang begitu mudah untuk menarik kelembapan kulit termasuk juga pada bagian bibir. Sebenarnya, bukan hanya karena faktor cuaca saja yang menjadikan bibir pecah-pecah.

Namun, ada beberapa penyebab lain yang menjadikan kondisi tersebut. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tahu lebih lanjut tentang apa saja penyebab serta cara agar bibir tidak kering.

Pada artikel ini, sudah tersedia penjelasan akan cara mengatasi kondisi bibir pecah-pecah lengkap dengan penyebab terjadinya kondisi tersebut. Tentunya, penjelasan yang ada di sini akan mampu membantu kalian untuk tahu lebih jauh lagi.

Penyebab Terjadinya Kondisi Bibir Pecah-Pecah

Pixabay.com/AdinaVoicu

Bibir merupakan bagian yang memiliki lapisan kulit yang begitu tipis dan transparan pada area epidermis pada struktur kulit yang kerap disebut sebagai stratum korneum. Pada bagian bawah ada lapisan pembuluh darah yang bisa memberikan warna merah pada area bibir.

Berbeda dengan kulit wajah, bagian kulit pada area bibir tidak memiliki kelenjar minyak. Oleh karena itu, area bibir mudah sekali mengalami kondisi kering hingga pecah-pecah. Kurangnya kelembapan adalah penyebab yang paling umum terjadinya kondisi bibir kering hingga pecah-pecah.

Baik itu, karena faktor lingkungan maupun kurangnya perawatan pada area bibir. Nah, di bawah ini ada beberapa penyebab kondisi bibir jadi kering hingga pecah-pecah yang bisa kalian baca selengkapnya.

1. Kurangnya Asupan Air

Salah satu manfaat yang diberikan dari mengkonsumsi air putih hangat adalah bisa menjadikan kondisi lambung jadi lebih baik. Kalian tentunya juga sudah kerap mendengar berbagai macam anjur untuk selalu menjaga asupan air putih setiap hari agar mencegah kondisi dehidrasi.

Kurangnya ketersedian asupan air pada tubuh bukan hanya bisa menjadikan kondisi pusing, sembelit hingga sakit kepala saja. Namun kekurangan asupan air putih pada tubuh juga memberikan efek negative pada tubuh.

Salah satunya adalah kondisi bibir yang mulai terasa kering. Coba ingat kembali apakah asupan air putih dalam tubuh kalian sudah sesuai dengan anjuran per harinya. Jika belum, segera perbaiki agar tubuh tetap dalam kondisi bugar.

2. Kebiasaan Menjilat Bibir

Mungkin kalian merasa penasaran pada kondisi bibir yang selalu dalam kondisi kering padahal sudah dibasahi dengan air liur sendiri. Meskipun cara tersebut bisa menjaga kelembaban pada area bibir, tetapi sebenarnya kebiasaan tersebut bukanlah solusi yang tepat.

Kerap membasahi bibir dengan air liur terkadang malah menjadikan kondisi bibir kering lebih parah. Pada dasarnya, air liur memiliki kandungan enzim yang memiliki fungsi untuk membantu tubuh mencerna makanan.

Ketika bibir terkena kontak langsung dengan udara luar, air liur yang sebelumnya digunakan untuk membasahi akan lebih mudah menguap. Hal ini yang menjadikan bibir lebih mudah mengering hingga mengelupas. Tentunya kondisi bibir kering dan terkelupas juga akan menjadikan kalian lebih kerap melakukan tindakan menjilati bibir secara berulang-ulang tanpa sadar.

3. Kebiasaan Menggigit Area Bibir

Tak jarang karena adanya rasa gugup dan cemas menjadikan seseorang mengalami kebiasaan menggigit bibir. Beberapa orang terkadang juga menggigit bibir ketika mereka merasa bosan ataupun ketika mereka memperhatikan sesuatu.

Layaknya menjilat bibir, kebiasaan menggigit bibir juga bisa memberikan ancaman terhadap kesehatan bibir. Ketika kalian menggigit bibir, maka gigi memiliki potensi untuk menimbulkan iritasi pada bibir, membuat lapisan menjadi terkelupas hingga mengeluarkan darah.

4. Terlalu Banyak Mengkonsumsi Alkohol

Malnutrisi yang terjadi karena konsumsi alkohol adalah salah satu penyebab bibir menjadi lebih kering dan pecah-pecah. Konsumsi alkohol yang dilakukan secara berlebihan bisa mengganggu jalannya proses penyerapan vitamin yang ada di dalam tubuh.

Kebiasaan tersebut juga mampu mengakibatkan kalian tidak bisa memenuhi asupan vitamin secara cukup. Agar bisa mencegah terjadinya hal tersebut, kalian bisa mencoba untuk meminum satu hingga dua gelas air ketika bagun pagi setelah pada waktu malam hari minum alkohol. Selain itu kalian juga harus mencukupi asupan cairan yang ada di dalam tubuh sepanjang hari.

Cara mempercantik diri bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, misalnya dengan sulam alis, eyeliner atau bibir. Teknik sulam ini merupakan salah satu prosedur kosmetik untuk mengisi alis dengan melakukan penanaman pigmen berwarna.

Buku Sulam Alis, Eyeliner, dan Bibir Profesional ini kiranya dapat menjadi inspirasi dan menambah wawasan baru di dunia estetika. Buku ini juga telah dilengkapi dengan step by step dan banyak gambar secara detail.

 

5. Mengkonsumsi Makanan Asin Atau Pedas

Jika kalian adalah orang yang begitu mudah mengalami kondisi bibir kering dan pecah-pecah, sebaiknya mulai untuk mengurangi konsumsi makanan asin. Pasalnya, garam yang ada di dalam makanan asin menjadi penyebab terjadinya iritasi lapisan kulit di area bibir hingga menyebabkan peradangan. Hal ini juga berlaku pada makanan pedas.

Perlu diketahui juga jika mengkonsumsi makanan asin atau pedas bukan tidak diperbolehkan sama sekali, namun kalian juga harus mencukupi ketersediaan cairan yang ada di dalam tubuh.

6. Terkena Paparan Sinar Matahari Secara Berlebihan

Paparan sinar matahari bisa menjadi penyebab utama bibir kalian lebih mudah kering dan pecah-pecah. Bahkan ketika cuaca sedang berawan dan mendung sekalipun. Sinar matahari bukan hanya bisa menyebabkan hilangnya kelembaban pada area kulit saja, namun juga bisa menyebabkan kelembaban pada area bibir.

Perlu diketahui jika kulit pada bagian bibir memiliki karakteristik yang begitu tipis tanpa adanya lapisan pelindung. Jika permukaan bibir mengalami penipisan, memerah hingga berkembang menjadi luka, maka kalian wajib hati-hati dan segeralah untuk datang ke dokter.

7. Mengkonsumsi Obat-obatan

Kondisi bibir kering juga bisa disebabkan oleh konsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa obat yang digunakan untuk kemoterapi, obat penekanan pembuluh darah  seperti propranolol atau obat vertigo seperti prochlorperazine bisa memberikan efek samping kondisi bibir kering.

Selain itu kalian  juga harus berhati-hati dengan kemungkinan terjadinya reaksi alergi. Pasalnya bibir kering yang kalian alami bisa disebabkan alergi nikel terhadap benda logam atau mungkin terlalu sensitif terhadap kandungan guaiazulene atau sodium lauryl sulfate yang menjadi salah satu kandungan pada pasta gigi.

8. Karena Faktor Cuaca

Kondisi cuaca yang begitu dingin atau kering pada waktu kemarau adalah salah satu penyebab terjadinya bibir kering. Pasalnya kulit bibir yang kita miliki begitu sensitif terhadap suhu yang ada di luar. Cuaca dingin bisa memicu terjadinya kekurangan kelembaban pada area bibir hingga menjadikannya lebih mudah pecah-pecah dan mengelupas. Bahkan pada kondisi yang lebih serius sekalipun bibir kering yang disebabkan oleh cuaca kering bisa menjurus ke kondisi peradangan dan luka.

9. Adanya Kekurangan Vitamin

Kekurangan vitamin bisa menjadi penyebab bibir kering, kondisi ini juga tidak jauh berbeda dengan kondisi tubuh ketika mengkonsumsi alkohol. Vitamin B2 adalah zat gizi mikro yang begitu penting dalam menjaga kesehatan kulit termasuk juga pada area bibir.

Karena tubuh pada dasarnya tidak bisa menghasilkan vitamin, oleh karena itu kalian juga perlu mendapatkan asupan Vitamin B2 dari sumber makanan seperti kacang-kacangan atau sayuran hijau.

10. Angular Cheilitis

Ketika kondisi bibir mengalami rasa panas, gatal, keras ketika diraba, bersisik atau bahkan menimbulkan luka yang ada pada bagian sudut bibir, maka kalian wajib banget mewaspadai. Di mana perubahan tersebut bisa jadi karena adanya masalah bibir seperti lupa pada area sudut bibir yang kerap disebut sebagai angular cheilitis.

Kondisi ini adalah peradangan pada area bibir yang disebabkan oleh adanya infeksi jamur Candida atau Staphylococcus aureus yang begitu diperlukan penanganan medis dalam proses penyembuhannya.

Cara Agar Bibir Tidak Kering

Sebelumnya telah dijelaskan apa saja yang menyebabkan kondisi bibir kering hingga pecah-pecah. Tentunya kalian juga wajib tahu apa saja cara agar bibir tidak kering hingga kondisi pecah-pecah. Penting sekali informasi tersebut karena bisa membantu kalian mengatasi kondisi bibir kering atau pecah-pecah secara lebih cepat dan aman.

Nah, di bawah ini ada beberapa penjelasan akan cara agar bibir tidak kering yang bisa kalian baca selengkapnya.

1. Selalu Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Selalu menjaga tercukupinya kebutuhan cairan pada tubuh kita adalah suatu hal yang penting agar tidak mengalami kondisi dehidrasi. Dimana kondisi dehidrasi biasanya akan ditandai oleh berbagai macam jenis gejala, salah satunya adalah kondisi bibir kering. Oleh karena itu kalian bisa mencoba untuk secara rutin mengkonsumsi air putih agar tidak mengalami dehidrasi terlebih untuk menghindari kondisi bibir kering.

2. Konsumsi Makanan Kaya Akan Vitamin B

Seperti yang dijelaskan sebelumnya jika kekurangan Vitamin B bisa menyebabkan kondisi iritasi pada area sudut bibir atau biasa disebut sebagai angular cheilitis. Dimana hal ini bisa dicegah ketika kalian mengkonsumsi makanan kaya akan kandungan Vitamin B. Beberapa makanan yang kaya akan Vitamin B yang bisa membantu mengatasi kondisi bibir kering adalah seperti telur, daging, ikan, tempe, sayuran berdaun hijau, tahu dan juga nasi merah.

Sudah diketahui oleh banyak orang Indonesia kalau beberapa tanaman rumahan memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan. Bahkan, bisa dijadikan sebagai obat herbal. Untuk kamu yang ingin membuat obat herbal, maka bisa melihat panduannya pada buku Obat Herbal Andalan Keluarga: Terampil Meramu Sendiri.

 

3. Gunakan Pelembab Bibir

Perlu diketahui jika bibir tidak memiliki kelenjar minyak. Hal ini menjadikan area bibir tidak melembabkan dirinya sendiri. Oleh karena itu, penting bagi kalian untuk bisa melembabkan sendiri area bibir secara mandiri.

Misalnya, menggunakan pelembab bibir setiap harinya, terutama ketika kalian sedang melakukan aktivitas di luar rumah. Gunakan pelembab bibir dengan SPF bisa membantu mencegah area bibir mengalami kondisi pecah-pecah yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.

Kalian bisa menggunakan produk pelembab bibir yang sudah memiliki kandungan petroleum, cocoa butter, shea butter, minyak zaitun, minyak kelapa atau beeswax. Selain itu, akan lebih baik jika kalian memilih pelembab bibir tanpa adanya pewangi atau perasa.

4. Selalu Jaga Kelembaban Udara

Udara kering adalah salah satu penyebab terjadinya kondisi bibir kering. Ketika udara di lingkungan kalian terasa kering hingga menyebabkan kulit dan bibir menjadi kering, kalian bisa mencoba menggunakan alat pelembap udara atau humidifier untuk menjaga kelembapan udara.

5. Angkat Sel Kulit Mati Pada Area Bibir

Salah satu cara untuk menghilangkan bibir kering atau pecah-pecah adalah dengan melakukan pengangkatan sel kulit mati pada area tersebut. Caranya terbilang cukup mudah sekali, kalian hanya perlu membersihkan sisa sel kulit mati yang ada di bibir dengan menggunakan scrub dari gula atau garam laut yang sudah dicampurkan dengan madu atau minyak.

Gunakan campuran scrub tersebut untuk membantu pengelupasan sel kulit mati yang ada di bibir. Pijak dengan gerakan memutar secara lembut dan bilas dengan handuk yang sudah dibatasi. Setelah bibir dalam kondisi bersih dari sel kulit mati, segeralah untuk mengoleskan pelembab bibir agar kondisi bibir tidak kering.

6. Oleskan Minyak Kelapa

Minyak kelapa bisa kalian jadikan sebagai obat bibir kering dan pecah-pecah secara alami. Minyak kelapa sudah terbukti ampuh bisa melembabkan kulit, menghilangkan peradangan sehingga mencegah terjadinya infeksi bakteri yang diakibatkan oleh bibir kering dan pecah-pecah. Cara mengatasi bibir kering dan pecah-pecah menggunakan minyak kelapa ini terbilang cukup mudah sekali. Kalian hanya perlu mengoleskan minyak kelapa ke permukaan bibir saja.

 

7. Gunakan Lidah Buaya

Lidah buaya kerap digunakan sebagai obat untuk mengatasi iritasi yang diakibatkan oleh sengatan matahari. Selain itu lidah buaya juga memiliki kandungan anti peradangan yang bisa membantu mengatasi kondisi bibir pecah-pecah.

Kalian hanya perlu menggunakan gel lidah buaya yang saat ini sudah banyak tersedia di pasaran. Atau mungkin kalian bisa mengambil lendir yang ada di dalam tanaman lidah buaya secara langsung.

Sedangkan cara yang digunakan untuk mengatasi kondisi bibir kering dengan memanfaatkan lidah buaya adalah mengoleskan bahan alami ke bagian bibir kering. Karena formula lidah buaya bisa membantu proses terkelupasnya sel kulit mati, sebaiknya kalian membatasi penggunaannya pada area bibir atau maksimal sebanyak tiga kali dalam satu hari.

8. Oleskan Madu

Kandungan antimikroba, anti peradangan dan sosial lainnya yang ada di dalam madu bisa menjadi obat alami untuk bibir kering. Dimana madu bisa mencegah bibir kering yang terkena infeksi kuman dan bakteri.

Selain itu madu juga bisa membantu proses pengelupasan sel kulit mati secara lembut dan alami. Namun, kalian juga perlu memilih madu yang berkualitas agar bisa mendapatkan manfaatnya secara optimal. Hal yang perlu diingat adalah penggunaan madu sebagai obat bibir kering harus lebih diperhatikan bagi mereka yang memiliki alergi madu.

9. Hindari Kebiasaan Menjilat, Menggigit dan Mengutak-atik Bibir

Kebiasaan seperti menjilat, menggigit an mengutak-atik bibir kering bisa menyebabkan kondisi bibir semakin parah. Oleh karena itu sebisa mungkin hindari kebiasaan tersebut agar kondisi bibi lebih aman. Selain itu kalian bisa menjaga air liur agar tidak menguap pada area bibir. Sebab, air liur yang menguap akan menjadi penyebab bibir kering.

10. Cegah Kontak Langsung Dengan Logam Pada Area Bibir

Terkadang, bibir kita tanpa sadar melakukan kontak langsung dengan logam seperti pada saat kita menggunakan penjepit kertas, jarum pentul, peniti, perhiasan dan lain-lain. Dimana logam bisa menjadikan bibir mengalami iritasi hingga kering dan pecah-pecah semakin parah.

Oleh karena itu, cara agar bibir kalian tidak kering adalah dengan menghindari kontak langsung antara bibir dengan logam.

11. Hindari Pemicu Alergi

Biasanya kondisi bibir pecah-pecah terjadi karena diakibatkan oleh adanya reaksi terhadap alergi tubuh terhadap suatu zat. Oleh karena itu, sebisa mungkin kalian hindari kontak langsung dengan bahan-bahan yang sekiranya bisa memicu terjadinya alergi. Sebagian orang rentan alergi terhadap beberapa jenis produk. Misalnya seperti, produk parfum, pewarna, kosmetik atau produk perawatan kulit dengan bahan-bahan tertentu.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi kondisi kering atau pecah-pecah. Jika beberapa cara di atas tidak bisa mengatasi kondisi bibir kering atau pecah-pecah, maka disarankan untuk segera konsultasikan dengan dokter terkait.

Jika ingin mencari buku tentang perawatan kulit dan obat herbal, maka kamu bisa mendapatkannya di gramedia.com. Untuk mendukung Grameds dalam menambah wawasan, Gramedia selalu menyediakan buku-buku berkualitas dan original agar Grameds memiliki informasi #LebihDenganMembaca.

Penulis: Hendrik Nuryanto

Rujukan:

• Https://www.alodokter.com/semakin-cantik-setelah-tahu-cara-mengatasi-bibir-kering
• Https://kesehatan.kontan.co.id/news/selain-mengoleskan-lidah-buaya-7-cara-mengatasi-bibir-kering-secara-alami
• Https://www.alodokter.com/begini-cara-menghilangkan-bibir-pecah-pecah
• Https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/kebiasaan-penyebab-bibir-kering-pecah-pecah/