Buku Olahraga

Manfaat pull up – Apakah Grameds dan keluarga gemar berolahraga? Jika ya, jenis olahraga apa yang kamu sukai? Ada banyak pilihan olahraga, pada dasarnya semuanya membuat tubuh kita lebih sehat dan bugar. Selain sehat dan bugar, jika Grameds ada yang berolahraga ingin menambah massa otot, maka olahraga pull up bisa jadi pilihan yang cocok untuk […] More

Latihan kardio – Grameds dan keluarga penggemar olahraga? Jika ya, mungkin kamu bisa mencoba latihan kardio yang mudah dan bisa dilakukan di rumah. Olahraga kardio punya manfaat lebih dari sekadar untuk menurunkan berat badan lho. Jenis olahraga ini juga bisa membantu melancarkan peredaran darah dan jantung berdetak lebih kencang, sehingga paru-paru dan jantung lebih kuat […] More

Pemain Timnas Indonesia – Tim nasional atau Timnas Indonesia akan mengikuti gelaran Piala AFF 2022 yang dijadwalkan berlangsung mulai hari Jumat, 23 Desember 2022 sampai Senin, 16 Januari 2023. Kali ini Skuad Garuda masuk dalam Grup A bersama Kamboja, Thailand, Brunei Darussalam, dan Filipina. Sejak pertama kali digelar pada tahun 1996, tim Merah Putih belum […] More

Timnas Indonesia vs Palestina – Sepak bola adalah salah satu media yang bisa menyatukan seluruh masyarakat. Bukan hanya di dalam negeri saja, namun seluruh penjuru dunia memiliki fans pada klub sepak bola. Baik itu klub-klub tertua atau tim nasional negaranya. Begitupun Indonesia yang memiliki para suporter yang siap memberikan dukungan kepada Timnas Indonesia di setiap […] More

Karim Benzema dan Klub Liga Arab Al Ittihad – Karim Benzema, bintang sepak bola dunia asal Perancis, kini resmi bergabung ke Al Ittihad. Juara Liga Arab Saudi musim 2022/2023 itu memperkenalkan pemain barunya pada tanggal 8 Juni 2023 waktu setempat. Ia dikontrak selama tiga tahun dengan gaji fantastis, yaitu Rp3,1 triliun per musim atau 200 […] More

Jadwal Indonesia vs Argentina – Sepak bola bisa dibilang sebagai salah satu cabang olahraga yang banyak diminati. Bahkan, hampir setiap klub sepak bola memiliki fans yang  begitu besar. Belakangan ini berita sepak bola di dalam negeri begitu ramai membicarakan mengenai pertandingan antara Indonesia melawan Argentina. Ya, kabar akan Indonesia akan melawan Argentina tersebut selalu menjadi […] More

Peluang Manchester City Treble Winners – Dalam dunia sepakbola, Premier League menjadi salah satu liga terbaik yang pernah ada. Bagaimana tidak, di liga ini, tim-tim besar yang diunggulkan bisa dikalahkan oleh tim yang menghuni papan bawah. Di samping itu, Premier League juga diisi oleh banyak sekali pemain dan pelatih papan atas dunia. Namun, sepanjang sejarah […] More

Jadwal Indonesia Open 2023 – Tak berlebihan rasanya jika mengatakan bulu tangkis sebagai olahraga yang tak bisa dipisahkan dari masyarakat Indonesia. Setiap pemain Indonesia bertanding, ibu rumah tangga, anak sekolah, guru, abang ojol, karyawan swasta, hingga ASN sulit mengalihkan pandangan dari layar kaca. Kita memang wajar berharap banyak pada cabang olahraga ini, karena melalui bulu […] More

Sudirman Cup 2023 – Setiap jenis olahraga pasti memiliki satu kejuaraan bergengsi, seperti Piala Dunia FIFA dalam sepakbola atau Sudirman Cup dalam bulutangkis. Para pemain yang bertanding di kejuaraan bergengsi seperti ini biasanya lebih mementingkan “gengsi” daripada hadiah uang tunai. Soalnya, kejuaraan tersebut menjadi tolok ukur kemampuan para pemain sekaligus negara dalam bidang olahraganya. Contohnya, […] More

Perbedaan Gym dan Fitness – Mungkin masih banyak orang yang tidak menyadari mengenai perbedaan gym dan fitness. Sebab, kedua istilah ini merujuk pada kegiatan yang hampir sama. Akan tetapi, apabila kita perhatikan, gym dan fitness adalah hal yang serupa tapi tidak sama. Oleh karena itu, agar Grameds tidak salah beranggapan lagi, disini kita akan membahas […] More

Daftar Juara Piala Dunia – Piala Dunia atau FIFA World CUP adalah kejuaraan sepak bola tingkat internasional yang digelar setiap 4 tahun sekali dan diikuti oleh 32 negara dari seluruh dunia. Perhelatan akbar ini menjadi ajang paling bergengsi dan selalu dinantikan oleh semua pecinta sepak bola. Sebelum sampai ke babak final turnamen, seluruh negara yang […] More

Posisi Futsal – Saat ini, futsal masih menjadi salah satu olahraga paling digemari oleh para pemuda di Indonesia. Meskipun aktivitasnya melelahkan dan menjadikan kita berkeringat, tetapi tetap saja banyak orang yang masih menggandrungi olahraga yang satu ini. Baik anak-anak maupun orang dewasa, pasti akan selalu semangat untuk diajak berolahraga futsal. Bahkan tak jarang, anak-anak sekolah […] More