Manfaat

Manfaat Bawang Putih Tunggal – Bawang putih (Allium sativum; bahasa Inggris: garlic) adalah nama tanaman dari genus Allium, sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Penggunaan bawang putih sebagai agen terapeutik dalam pengobatan tradisional telah berlangsung lebih dari 4.000 tahun, terutama tumbuh di Asia Tengah, dan sudah lama menjadi bahan makanan di daerah sekitar Laut Tengah, serta […] More

Manfaat jagung rebus – Siapa yang tidak suka jagung? Selain rasanya yang manis dan renyah, jagung juga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita. Uniknya, makanan yang satu ini juga bisa diolah dengan berbagai cara, salah satunya dengan direbus. Apa saja manfaat jagung rebus? Simak pembahasannya di bawah ini, mulai mulai dari manfaat sampai penggunaan jagung! […] More

Manfaat Mandi Subuh – Mandi adalah sebuah kegiatan membersihkan diri dari segala macam kotoran dan najis dalam tubuh setelah seharian beraktivitas ataupun karena tubuh telah mengeluarkan bau tak sedap dan basah oleh keringat yang mengganggu kepercayaan diri. Mandi yang dianjurkan adalah dua kali dalam sehari agar tubuh tetap selalu bersih dan menjaga kebersihan diri serta […] More

Manfaat jus wortel – Bagi masyarakat Indonesia siapa yang tidak mengenal dengan wortel. Bahkan, bisa dibilang kalau anak-anak pun sudah mengetahui wortel. Oleh sebab itu, wortel sering kali diolah menjadi beberapa olahan. Bukan hanya makanan saja, tetapi wortel juga diolah menjadi olahan jus. Benar sekali, jus wortel ini bisa dibilang sangatlah nikmat, sehingga tak sedikit […] More

Manfaat Kentang Rebus – Siapa yang tidak kenal dengan makanan kentang rebus? Yap, makanan sederhana yang proses pembuatannya hanya cukup direbus hingga empuk dan diberikan sedikit garam ini disebut-sebut dapat menjadi camilan alternatif untuk mereka yang tengah berdiet. Mengingat kentang juga berperan sebagai pengganti nasi, maka kandungan karbohidratnya tentu saja tidak main-main. Sayangnya, tidak semua […] More

Manfaat rebusan daun sirih – Daun sirih telah lama dikenal sebagai ramuan obat herbal yang memiliki banyak manfaat. Ada dua jenis daun sirih yang dikenal oleh masyarakat yaitu daun sirih hijau dan daun sirih merah. Kedua jenis daun sirih ini memiliki khasiat yang menyehatkan. Daun sirih diketahui mengandung minyak atsiri, antioksidan, flavonoid, fenol, tanin, yodium, […] More

Manfaat Sirsak – Siapa yang tak tahu tumbuhan sirsak? Selain daging buahnya yang mengandung banyak gizi, bagian daunnya juga memiliki kandungan senyawa yang dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Daun sirsak adalah salah satu bagian yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Daun sirsak menjadi populer saat sebuah penelitian mengungkapkan bahwa di dalam daun sirsak ada senyawa […] More

Manfaat buah pala – Apakah kamu pernah mendengar tentang buah pala sebelumnya? Biji buah pala ini biasanya digunakan sebagai rempah-rempah atau bumbu guna menambah cita rasa pada masakan. Namun sayang, masih sedikit orang yang mengetahui tentang manfaat buah pala itu sendiri. Sebagian besar hanya mengetahui bahwa buah pala hanya dapat digunakan sebagai penyedap atau bumbu […] More

Manfaat kacang hijau untuk ibu hamil – Ibu hamil membutuhkan asupan nutrisi penting selama kehamilan. Menurut Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 41 Tahun 2014 tentang Pedoman Gizi Seimbang, ibu hamil membutuhkan zat gizi yang lebih banyak dibandingkan dengan keadaan tidak hamil. Hal ini bukan tanpa alasan karena dengan gizi seimbang akan memberikan kesehatan bagi […] More

Manfaat push up – Bagi kamu yang sering berolahraga mungkin saja sudah tidak asing lagi dengan yang namanya gerakan push up. Bahkan, gerakan push up ini sudah kita kenal sejak kita masih menempuh pendidikan di sekolah. Gerakan push up ini bisa dibilang sangat beragam, ada yang melakukannya dengan kedua tangan, ada yang melakukannya dengan 1 […] More