buku diet

Bukan Sekadar Diet: Menerapkan Clean Eating di Kehidupan Sehari-hari!

Mau menerapkan Clean Eating, tetapi nggak tahu mulai dari mana? Yuk, kenali dan pahami dulu apa itu Clean Eating dan cara penerapannya!

02 Dec 2024

5 Rekomendasi Buku Diet Sehat: Menua dengan Hidup Sehat dan Berkualitas

Berikut rekomendasi buku diet sehat yang cocok untuk Grameds terapkan mulai sekarang, tentunya tanpa perlu khawatir stres dan lapar. Tubuh sehat, aset masa depan. Simak rekomendasinya di sini, ya!

12 Feb 2024

Saatnya Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Ini Tipsnya!

Setelah banyak makan santan dan manis yang penuh lema serta kalori, saatnya kembali dengan tubuh ideal setelah lebaran dengan tips turunkan berat badan ini!

04 May 2022

5 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Tubuh

Selain keluarga, harta yang paling berharga adalah kesehatan. Bayangkan berapa banyak biaya yang harus kamu keluarkan jika kamu terserang pe

08 Apr 2022

Rekomendasi E-Book Resep Masakan Populer

Berbagai menu resep makanan selalu dijadikan acuan untuk para ibu hebat yang mulai belajar memasak, atau hendak mencari menu-menu baru untuk

18 Jan 2022

Kebiasaan Buruk yang Sering Dilakukan Ketika Berpuasa

Sesungguhnya menjalani puasa di bulan Ramadan selama sebulan penuh memberikan banyak manfaat, salah satunya pada kesehatan tubuh. Dari menur

14 Apr 2021

Jago Menulis dan Jadi Best Seller, Ini 7 Artis yang Merilis Buku Baru

Bukan hanya mahir dalam satu bidang, artis-artis layar kaca ini ternyata juga jago menulis hingga merilis bukunya sendiri. Ada juga yang buk

25 Mar 2021

Diet Sukses ala Artis, Bisa Turun hingga 20 kg Lebih!

Di masa pandemi ini, banyak sekali orang-orang yang membagikan ceritanya melakukan kegiatan positif. Salah satunya melakukan pola hidup dan

16 Feb 2021

Yuk Lunturkan Lemak Setelah Lebaran Agar Tidak "Lebaran"

Momen bersilaturahmi ditemani makanan-makanan lezat saat lebaran selalu menyenangkan. Tapi, hati-hati Grameds! Jangan sampai lemak di tubuh

10 Jun 2019