Terapi holistik atau biasa disebut holistic psychotherapy merupakan metode psikoterapi yang berpusat pada tubuh. Ini merupakan terapi integratif yang menggabungkan perawatan tradisional dan non-tradisional. Fokusnya adalah meningkatkan kesehatan mental, fisik dan spiritual yang berdampak pada kesejahteraan hidup. Dengan kata lain, terapi ini bisa menjadi jalan seseorang untuk sembuh dan berkembang. Tekniknya dilakukan dengan menggabungkan beberapa jenis terapi termasuk hipnosis, terapi napas dan meditasi. Cara ini efektif meredakan stres sekaligus mencegah kecemasan dan perubahan suasana hati. Berbeda dengan jenis terapi lain, terapi ini menggunakan pendekatan ke seluruh tubuh. Semua menargetkan kesehatan mental, fisik, juga spiritual. Dengan begitu, pasien bisa melihat lebih dalam lagi dari berbagai aspek dalam hidupnya. Sinopsis Sesuai dengan sifat jalan spiritual Tantra sebagai cara transformasi diri, berbagai sistem dibentuk untuk membawa para penemu nya di jalan penyempurnaan diri ini. 16 Poin adalah seperangkat praktik, tata cara dan sistem komprehensif yang dirancang untuk memberi tuntunan menyeluruh berkaitan dengan upaya seorang penekun spiritual untuk mencapai tujuannya, dengan memelihara keseimbangan antara kesehatan fisik, mental dan spiritual dalam kehidupannya sehari-hari. Setelah memberikan 16 Poin, Shrii Shrii Anandamurti mengatakan. "Benih kesejahteraan yang lengkap di semua bidang - fisik, mental, moral, sosial dan spiritual - tertanam di dalam Enam Belas Poin." Sejak sistem ini diperkenalkan dan mulai diterapkan, sudah tak terhitung banyaknya pencari spiritual yang memberikan kesaksian tentang percepatan kemajuan yang mereka alami di semua bidang ini sebagai hasil dari usaha tulus mereka mengikuti 16 Poin.