Berdamai dengan Trauma Batin

Dalam setiap langkah yang ditempuh saat berjalan, kita akan sesekali terpeleset, terjatuh, dan terluka. Begitu juga untuk setiap perjalanan hidup. Luka bisa hadir dari relasi antarmanusia, dari kehilangan, bahkan dari tempat yang dianggap paling aman. Buku ini tidak bisa menghindarkanmu dari luka. Namun, buku ini mengajakmu untuk terbuka dan lebih dalam mengenali luka dirimu. "Berdamai dengan Trauma Batin" adalah sebuah buku yang mengangkat tema tentang bagaimana mengatasi dan berdamai dengan trauma batin atau luka emosional yang dialami dalam kehidupan. Buku ini menyajikan panduan dan strategi untuk membantu pembaca menghadapi dan menyembuhkan berbagai bentuk trauma dan penderitaan mental yang mungkin mereka alami. Dalam buku ini, pembaca akan diajak untuk memahami sifat dan dampak dari trauma batin, serta bagaimana trauma tersebut dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan hubungan dengan orang lain. Penulis menjelaskan bahwa melalui kesadaran dan pengakuan terhadap trauma, langkah-langkah menuju pemulihan dan kesembuhan bisa dimulai. Buku ini menyediakan berbagai teknik dan alat untuk membantu pembaca menghadapi dan mengatasi trauma, termasuk teknik relaksasi, meditasi, terapi berbicara, dan metode lainnya untuk mengatasi perasaan dan emosi yang terkait dengan trauma batin. Selain itu, buku ini juga menyoroti pentingnya dukungan sosial dan bantuan dari orang-orang terdekat dalam proses penyembuhan. Penulis mengajak pembaca untuk membuka diri dan berbicara tentang pengalaman trauma mereka sebagai langkah awal menuju kesembuhan. "Berdamai dengan Trauma Batin" adalah buku yang mendalam dan mendukung, memberikan panduan yang bermanfaat bagi pembaca yang ingin menjalani proses penyembuhan dan mencari cara untuk meraih kedamaian batin setelah mengalami penderitaan mental dan trauma. Buku ini menjadi sahabat yang menginspirasi dan memberikan harapan bagi mereka yang berjuang untuk mengatasi masa lalu dan menciptakan masa depan yang lebih baik dan lebih kuat. Tahun Terbit: Cetakan Pertama, Juli 2023