Better Than Before

Menurut Gretchen Rubin dalam Better Than Before, ia dapat mengidentifikasi setiap pendekatan yang benar-benar berhasil. Dengan kemampuannya dalam mengobservasi dan menyusun cerita, Rubin menjawab pertanyaan-pertanyaan kompleks tentang kebiasaan. Rubin menemukan rahasia untuk mengubah kebiasaan yaitu yang pertama kita harus mengenal diri kita sendiri. Ketika kita ingin membentuk kebiasaan yang sesuai dengan diri kita, kita akan mencapai kesuksesan meskipun kita pernah gagal sebelumnya. Pendekatan dari sebuah buku Self Help yang menekankan pada manfaat bagi pengembangan atau pengelolaan diri seseorang bisa dipetakan dari berbagai kutub pendekatan berikut ini: ilmiah vs praktis, umum/helicopter view vs detail. Bila dalam buku The Power of Habit, Duhigg mempesona kita dengan membawanya pada berbagai penelitian ilmiah terkait “Kebiasaan”, maka dalam buku ini, Rubin memberikan pendekatan yang berbeda. Dengan latar belakang seperti itu, kita bisa melihat pendekatannya yang detail dan praktis terhadap topik yang tengah ia geluti. Setelah bukunya terkait “Kebahagiaan” cukup sukses di pasar, maka “Kebiasaan” adalah topik berikutnya yang ia pilih karena menurutnya untuk mencapai kebahagiaan, orang perlu mengubah berbagai kebiasaan buruknya. Dari sana ia mencoba memformulasikan sebuah pemahaman yang dapat mempermudahnya dan para pembacanya tentunya mengenai berbagai tool dan pendekatan dalam membentuk sebuah kebiasaan baik dan meninggalkan kebiasaan yang buruk. Detail Buku Penulis : Gretchen Rubin Penerbit : Elex Media Komputindo Tahun Terbit : 10 September 2018 Jumlah Halaman : 372 halaman Berat : 480 gram Dimensi (P x L) : 21 x 14 cm ISBN : 9786020478166 Cover : Soft-cover Text Bahasa : Bahasa Indonesia