The Book of Ichigo Ichie

Temukan kebahagiaan dengan hidup sepenuhnya di masa sekarang dengan panduan definitif untuk ichigo ichie--seni Jepang memanfaatkan setiap momen--dari penulis buku terlaris Ikigai. Setiap momen dalam hidup kita hanya terjadi sekali, dan jika kita membiarkannya berlalu, kita kehilangannya selamanya--sebuah ide yang ditangkap oleh ungkapan Jepang ichigo ichie. Sering diucapkan di Jepang ketika menyapa seseorang atau mengucapkan selamat tinggal, untuk menyampaikan bahwa pertemuan itu unik dan istimewa, itu adalah prinsip Buddhisme Zen dan dikaitkan dengan master upacara minum teh Jepang abad keenam belas, atau "upacara perhatian," yang ritual rumitnya memaksa kita untuk fokus pada saat ini. Dari konsep kuno ini muncul jenis perhatian baru. Dalam The Book of Ichigo Ichie, Anda akan belajar untuk... menghargai keindahan yang sekilas, cara orang Jepang merayakan bunga sakura selama dua minggu setiap bulan April, mengetahui bahwa mereka harus menunggu setahun penuh untuk melihatnya lagi; gunakan semua panca indera untuk menambatkan diri Anda di masa sekarang, membantu Anda melepaskan rasa takut, sedih, marah, dan emosi negatif lainnya yang dipicu oleh terpaku pada masa lalu atau masa depan; waspada terhadap keajaiban kebetulan, yang membantu kita menemukan makna di antara peristiwa-peristiwa yang terputus dalam hidup kita; gunakan ichigo ichie untuk membantu Anda menemukan ikigai Anda, atau tujuan hidup--karena hanya dengan belajar untuk hadir, untuk menyesuaikan diri dengan apa yang menarik perhatian Anda dan menggairahkan Anda pada saat itu, Anda dapat mengidentifikasi apa yang paling memotivasi Anda.