Buku Jago Beladiri Untuk Pemula

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang disengaja dan direncanakan mulai dari arah, tujuan, waktu, dan lokasinya. Olahraga dapat dilakukan secara individu maupun beregu. Dengan rutin berolahraga, banyak manfaat olahraga yang bisa langsung Anda dapatkan. Selain itu, banyak juga manfaat olahraga yang bisa Anda dapatkan di kemudian hari dalam jangka panjang. Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Salah satu pilihan yang bisa anda lakukan adalah olahraga beladiri. olahraga bela diri adalah perpaduan aktivitas fisik dengan unsur seni, teknik membela diri, olahraga serta olah batin. Sinopsis Olahraga seni bela diri adalah salah cabang olahraga yang memiliki banyak penggemarnya . Beragam olahraga seni bela diri pun bermunculan ,baik itu yang lahir dan tumbuh di tanah Indonesia sendiri,ada juga yang tumbuh karena diperkenalkan oleh bangsa asing. Beberapa diantaranya berhasil mengambil tempat di hati masyarakat Indonesia . Bagi yang menggemari seni bela diri, buku ini akan menjadi teman yang menghasilkan, sebab akan mengajak kita mengenal lebih dekat, dengan beberapa jenis olahraga seni bela diri yang saat ini ada dan berkembang di Indonesia . Seperti karate,judo jiu-jitsu,taekwondo,muay thai,wing chun,kungfu,pencak silat,tarung derajat silat minangkabau,benjang ,mepantigan,langga,kuntau,dan mossak . Belajar beladiri bukan hanya dapat menjadikan tubuh sehat & bugar tetapi juga bisa menjadi alat pertahanan diri . Keterangan Jumlah Halaman : 92 Penerbit : Cemerlang Tanggal Terbit : 10 Agt 2020 Berat : 0.125 kg ISBN : 9786237764007 Lebar : 15.0 cm Panjang : 23.0 cm Bahasa : Indonesia