Buku Jago Renang Untuk Pemula

Olahraga merupakan aktivitas fisik yang disengaja dan direncanakan mulai dari arah, tujuan, waktu, dan lokasinya. Olahraga dapat dilakukan secara individu maupun beregu. Dengan rutin berolahraga, banyak manfaat olahraga yang bisa langsung Anda dapatkan. Selain itu, banyak juga manfaat olahraga yang bisa Anda dapatkan di kemudian hari dalam jangka panjang. Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Salah satu pilihan yang bisa anda lakukan adalah olahraga renang. renang adalah olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam. Buku ini sangat cocok bagi anda yang masih pemula dalam bidang renang. Sinopsis Buku ini diperuntukan bagi pembaca umum yang ingin mengetahui dan mempelajari tentang seluk beluk olahraga renang beserta macam-macam gaya tekniknya didalam buku ini dibahas tentang pengertian dan sejarah renang pengenalan air dan teknik dasar renang, macam-macam gaya dan teknik renang,seperti gaya bebas,gaya dada,gaya punggung,gaya kupu-kupu,start,dan pembalikan . Diharapkan melalui buku ini,para pembaca dapat memahami menerapkan,menggunakan dan mempelajari renang dengan baik. Melalui buku ini juga diharapkan para pembaca dapat mengembangkan olahraga renang khususnya untuk menjadi atlet maupun untuk kesehatan. Keterangan Jumlah Halaman : 122 Penerbit : CEMERLANG Tanggal Terbit : 10 Agt 2020 Berat : 0.17 kg ISBN : 9786239174064 Lebar : 15.0 cm Panjang : 22.5 cm Bahasa : Indonesia