Food Combining

Buku mengenai Kombinasi Makanan Serasi, atau lebih populer dengan nama Food Combining, telah banyak ditulis dan beredar di seluruh dunia. Sayangnya, buku-buku yang ditulis mengenai pola makan ini kebanyakan berbahasa asing dan berisi petunjuk-petunjuk yang lebih cocok untuk gaya hidup orang Barat sehingga tidak sesuai jika diterapkan dalam kehidupan masyarakat Indonesia. Demi mengatasi masalah tersebut, Andang W. Gunawan menulis buku berjudul Food Combining: Kombinasi Makanan Serasi yang diterbitkan oleh Gramedia Pustaka Utama pada tahun 2020. Buku ini akan menjabarkan food combining dalam bahasa Indonesia yang mudah dipahami bahkan oleh para pemula. Tak hanya itu, penulis juga menyesuaikannya dengan gaya hidup dan pola makan masyarakat Indonesia. Buku tentang Kombinasi Makanan Serasi ini memberikan pengetahuan tentang pola makan yang benar, yang diselaraskan dengan siklus pencernaan tubuh. Dengan pola makan yang memanfaatkan naluri alamiah tubuh, Anda tak perlu lagi menghitung kalori, apalagi mengurangi porsi makan. Buku edisi terbaru yang dilengkapi dengan resep-resep food combining terbaru ini cocok dibaca oleh siapa saja yang ingin hidup sehat serta menerapkan diet yang sehat tanpa merusak metabolisme tubuh. Buku national bestseller ini juga dilengkapi dengan informasi kombinasi makanan yang serasi dan tidak serasi beserta contoh menu sehari-hari dan resep-resep masakannya. Yuk terapkan pola makan yang sehat untuk menciptakan bentuk tubuh ideal dan kebal terhadap penyakit!