Diet Gampang: Tanpa Segudang Larangan

Setelah berencana menjalankan diet, tentu anda perlu mempersiapkan diri baik fisik maupun mental. Kenapa? Pertama, untuk mengetahui kondisi fisik anda sedang sehat atau tidak. Kedua, untuk menanamkan dalam pikiran, sudah siapkah anda untuk melakukan diet berikut dengan tantangan-tantangannya. Jika anda merasa mampu menjalankan keduanya, maka tak ada yang perlu diragukan lagi. Itu berarti anda telah siap menjalani program diet secara total. Lalu, bagaimana cara diet yang lebih baik? Jawabannya adalah diet anti lapar. Tentu bisa. Caranya hanyalah dengan mengganti makanan yang biasa dikonsumsi dengan makanan lain yang bernutrisi sekaligus mengenyangkan. Pada dasarnya, diet berarti mengatur dan mengontrol pola makanan, bukan? Buku ini akan membahas lebih detail mengenai diet anti lapar, apa manfaatnya bagaimana menjalani diet jenis ini, tips-tips penting untuk sukses menjalani diet anti lapar, sekaligus bonus resep menu-menu diet yang tepat, sehat, dan menyenangkan. Jadi, tunggu apa lagi? Bagi Anda yang ingin sehat, bugar, memiliki tubuh langsing serta cantik, mulailah menjalani diet jenis ini detik ini juga. Dengan buku ini, Anda akan dipandu menjalani diet secara lebih terkontrol, menyenangkan, serta bebas rasa lapar. Detail Buku Jumlah Halaman : 142 Penerbit : Brilliant Books Penulis : Rosmauli Tiurma & Karina Tyas Tanggal Terbit : 17 Okt 2018 Berat : 0.280 kg ISBN : 9786025046216 Lebar : 18 cm Bahasa : Indonesia Panjang : 24cm