“Aku mulai chat itu ketika berat badan aku moneapsi 63 kg. yang menurut aku adalah berat badan terberat seumur hidup Berbagai usaha aku coba, dari mulai diet catering vegan, beli treadmill hingga membeli timbangan baru karena aku mengira timbangan lamaku rusak sampai akhirnya aku bertemu dengan Dr. Cindy dan memutuskan untuk berkonsultasi terkait kenaikan berat badanku. Setelah itu, aku diajak memantau body composition, seperti lemak, otot, air, dan sebagainya. Hasilnya ... WOW! Luar Biasa, Aku berhasil turun 13 Kg!!!" -Ayudia Bing Slamet: Aktris. Kamu perlu ikuti metode diet dari Dr. Cindy kalau kamu ingin berat badan tetap terjaga meski sering makan dan ngemil. Dr. Cindy akan mengajak kamu untuk memantau body composition, seperti lemak, otot, air, dan sebagainya, supaya asupan makanan kamu tetap sehat. Sekarang, kamu nggak perlu khawatir harus menahan lapar selama diet!. Kamu tidak perlu malu dengan bentuk tubuh kamu, yang harus kamu lakukan adalah jaga tubuhmu. Jaga tubuhmu dengan merawat diri, kesehatan tubuh dan sebagainya. Jadi, yuk, belajar diet ala Dr. Cindy, dokter spesialis gizi yang sudah membantu banyak orang untuk mendapatkan tubuh idealnya. Dari buku ini, kamu akan diajak untuk memantau berapa body composition kamu, mulai dari lemak, otot, air, dan sebagainya. Lalu, kamu akan diberikan tips dan trik termasuk makanan apa saja untuk melakukan diet enak. Yuk lebih peduli lagi sama diri sendiri. Informasi lain ISBN : 9786239738129 Lebar : 14.5 cm Berat : 0.255 kg Tanggal terbit : 19 Feb 2022 Penerbit : Andam Jumlah halaman : 212