Diet Sehat Dengan Terapi Garam

Secara fisik, garam adalah benda padatan berwarna putih berbentuk kristal yang merupakan kumpulan senyawa kimia yang komponen utamanya berupa natrium klorida dan dapat mengandung unsur lain, seperti magnesium, kalsium, besi, dan kalium dengan bahan tambahan atau tanpa bahan tambahan iodium. Garam mengandung natrium yang berfungsi untuk menahan cairan dalam sel-sel tubuh. Dengan mencukupi konsumsi garam setiap harinya, Anda pun akan terhindar dari kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi. Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan garam berlebihan dalam jangka panjang menyebabkan peningkatan tekanan darah serta pengerasan pembuluh darah dan arteri. Pada gilirannya, perubahan ini dapat mengakibatkan risiko penyakit jantung dan kematian dini yang lebih tinggi. Garam yang kita ketahui asin dan tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak ternyata bukanlah sesuatu yang buruk atau jahat sepenuhnya, kok. Sebenarnya tubuh kita memerlukan keberadaannya, asalkan dalam proporsi atau kadar yang tepat. Jika Anda telah mencoba berbagai diet atau terapi sangat disayangkan jika Anda belum mencoba diet dan terapi dengan garam ini. Garam banyak macamnya dan masing-masing memiliki manfaat tersendiri. Begitu pula dengan terapi garam, bisa dimanfaatkan di dalam pengobatan alternatif, bidang kesehatan, bidang kecantikan, gangguan makhluk halus, maupun dimanfaatkan dunia medis. Dari yang tradisional sampai modern canggih ada di sini. Garam, adalah satu benda untuk berjuta khasiat. Penyakit apa saja yang bisa dibantu dengan terapi garam? Memakai garam yang mana? Bagaimana penggunaannya? Hal-hal apa saja yang harus diperhatikan? Semua tercantum di dalam buku ini. Tunggu apa lagi, cukup dengan menggunakan garam semua masalahmu terselesaikan, karena garam adalah sesuatu benda yang mudah didapatkan di sekitar kita. Keterangan Buku Fisik : Judul : Diet Sehat dengan Terapi Garam Penulis : Dini Nuris Nuraini Penerbit : Gosyen Publishing Terbit : 14 Januari 2016 Halaman : 152 Bahasa : Indonesia ISBN : 9786021107539