Enggak Lari, Enggak Keren (Cara Baru Mencintai Olahraga Lari Bagi Pemula)

Buku Enggak Lari, Enggak Keren ini berisi tentang pengenalan olahraga lari kepada pembaca yang akan memulai olahraga yang saat ini menjadi tren dan gaya hidup sehat. Tanpa bermaksud menggurui, buku ini menjelaskan apa itu lari, kelebihan dan kekurangan lari dibandingkan olahraga lain. Buku ini adalah ajakan dari running enthusiast untuk siapa saja yang ingin memulai dan menjalani lari sebagai olahraga yang nyaman, aman, dan bisa dilakukan oleh siapa pun. Bukan petunjuk teknik berlari atau program lari dari pelatih, tapi lebih pada memandu pemula untuk memulai lari, memahami tahapannya, menentukan waktu latihan yang tepat, hingga menjalani program lari. Selain akan memberikan tips, penulis juga akan berbagi pengalaman kepada pemula untuk mencintai olahraga ini. Pernak-pernik lari, seperti sepatu, jersey, dan perlengkapan lari lain, termasuk jam tangan, juga akan dibahas. Di bagian lain, pemula akan dikenalkan cara memulai lomba lari, memilih lomba yang baik, dan menentukan target saat mendaftar menjadi peserta. Buku ini diharapkan dapat menggerakkan banyak orang untuk berolahraga lari yang memberikan banyak manfaat. ***** Buku ini tidak hanya membahas teknik dasar lari dan tips meningkatkan performa, tetapi juga menggali aspek psikologis dan motivasi di balik olahraga lari. Pembaca akan diajak memahami manfaat lari bagi kesehatan fisik dan mental, serta menemukan cara-cara untuk menjadikan lari sebagai bagian dari gaya hidup yang sehat dan berkelanjutan. Selain itu, buku ini juga dilengkapi dengan kisah-kisah inspiratif dari para pelari pemula yang berhasil mengatasi tantangan dan mencapai tujuan mereka. Dengan pendekatan yang positif dan memotivasi, "Enggak Lari, Enggak Keren" akan membantu pembaca menemukan kecintaan baru pada olahraga lari dan merasakan manfaatnya bagi kehidupan mereka.