"Is it the world that's busy, or is it my mind?" The world moves fast, but that doesn't mean we have to. In this best-selling mindfulness guide - it has sold more than three million copies in Korea, where it was a number-one best-seller for 41 weeks and received multiple best book of the year awards - Haemin Sunim (which means "spontaneous wisdom"), a renowned Buddhist meditation teacher born in Korea and educated in the United States, illuminates a path to inner peace and balance amid the overwhelming demands of everyday life. Melalui buku ini, Haemin Sunim ingin mengajak kita untuk sadar bahwa dunia berjalan sesuai dengan kesadaran diri kita. Jika kita dapat melambatkan diri, maka dunia pun akan melambat menyesuaikan kita. Dengan menawarkan panduan menuju kesejahteraan dan kebahagiaan di delapan bidang - termasuk hubungan, cinta, dan spiritualitas. Haemin Sunim menekankan pentingnya menjalin hubungan yang lebih dalam dengan orang lain dan menjadi welas asih dan pemaaf terhadap diri kita sendiri. Buku The Things You Can See Only When You Slow Down dibagi menjadi delapan sub-bab, yakni “Rest”, “Mindfulness”, “Passion”, “Relationships”, “Love”, “Life”, “The Future”, dan “Spirituality”. Kedelapan bab tersebut memuat refleksi atas segala bidang dalam hidup yang sedang kita jalani. Mulai dari pekerjaan, hubungan dengan diri sendiri dan orang lain, masa depan,dan lainnya.