It Didn’t Start With You : Bukan Kamu Penyebabnya

Depresi. Anxiety. Sakit kronis. Fobia. Pemikiran obsesif. Terdapat bukti yang meyakinkan bahwa akar dari gangguan-gangguan tersebut tidak berasal dari pengalaman hidup yang langsung Anda alami atau dari ketidakseimbangan kimiawi di otak--melainkan dari sejarah hidup dari akar keluarga kita. Riset terbaru menemukan bahwa pengalaman traumatis DAPAT DIWARISKAN secara turun temurun. Anda serta orang-orang tersayang di dekat Anda kini tidak lagi sendiri. Dalam buku ini, kita akan tersadar betapa "warisan-warisan emosional" yang sering tersembunyi, tercatat dalam genetika kita dan menjelma menjadi pengalaman traumatis yang menyandera jiwa kita. It Didn`t Start With You membangun pendekatannya dari hasil studi para pakar terdepan di bidang ilmu psikologi, namun diformulasikan sedemikian rupa sehingga sangat mudah dipahami--dan dipraktikkan. It Didn`t Start With You merupakan pendekatan transformatif demi hidup yang berkualitas. Selling Point: 1. Buku ini membantu memetakan dan menyembuhkan trauma yang selama ini kurang disadari, seiring memburuknya kualitas kesehatan mental kita. 2. Sangat cocok untuk remaja hingga dewasa yang peduli dengan mental health, dan peduli dengan karier mereka. 3. Dapat direkomendasikan untuk dibaca bersama-sama dengan pasangan atau anggota keluarga. 4. Dilengkapi dengan beberapa quesionaire yang praktis untuk membantu menyelesaikan trauma diri. Profil Penulis: Mark Wolynn adalah pendiri dan direktur Family Constellation Institute. Ia telah mengajar di University of Pittsburgh, Western Psychiatric Institute, Kripalu, Omega Institute of Integral Studies serta banyak pusat pelatihan, klinik dan rumah-rumah sakit. Artikel-artikelnya banyak tersebar di Psychology Today, Mind Body Green, Mariashriver.com, Elephant Journal, dan Psych Central. Sebagai tambahan, ia juga menulis puisi yang telah terbit di The New Yorker. Saat ini, Mark tinggal di area San Fransisco Bay