Keajaiban Jus Buah & Sayur: Resep Jus Untuk Mengatasi Penyakit

Kesehatan adalah sesuatu yang sangat bernilai dan tidak dapat diukur dengan apapun. Hidup tidak akan bahagia apabila tubuh kita sakit-sakitan. Lihat saja disekitar kita masih banyak orang yang merokok, minum-minuman yang mengandung alkohol, begadang, makan makanan yang tidak sehat, dan lain sebagainya. Melihat hal ini, kita perlu kembali ke konsumsi buah dan sayur sebagai sumber vitamin dan antioksidan yang justru dibutuhkan oleh tubuh kita. Menjaga kesehatan adalah sesuatu yang penting, karena dengan menjaga tubuh agar tetap sehat, diri kita tentunya akan terhindar dari bermacam penyakit, dan dapat melakukan aktifitas dengan baik. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan kita, seperti berolahraga, mengatur pola hidup yang lebih sehat, serta mengkonsumsi buah dan sayuran. Ada pepatah yang mengatakan ‘mencegah lebih baik daripada mengobati’, karena dengan mencegah kita tidak perlu mengeluarkan biaya ekstra untuk mengobati penyakit yang dialami, salah satu cara mencegahnya adalah dengan mengkonsumsi buah dan sayur. Buah dan sayur-sayuran menjadi salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan kita, karena buah dan sayur-sayuran berisi bermacam vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Oleh karena itu, buku yang satu ini hadir untuk membantu kita semua dalam menjaga asupan nutrisi dari buah serta sayuran. Buku ini memberikan resep-resep olahan jus yang enak dari bahan-bahan buah dan sayuran, serta bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi penyakit.