Maafkan Dirimu

Memaafkan diri sendiri? Bagaimana caranya? Ya, bagi kebanyakan dari kita, memaafkan diri sendiri bukanlah sesuatu yang familier. Padahal, orang pertama yang perlu kita maafkan adalah diri sendiri. Tak jarang kita merasa terbebani oleh kesalahan dan kegagalan yang telah kita lakukan pada masa lalu. Banyak orang percaya bahwa semakin kita merasa bersalah atas kesalahan kita, semakin kita layak untuk dimaafkan. Padahal, seseorang membutuhkan kekuatan emosional untuk menghentikan perilaku yang salah … Semakin seseorang menyalahkan dirinya sendiri setelah melakukan perilaku yang salah, semakin lemah dia secara psikologis … Dan kelemahan psikologis yang dialami menempatkannya dalam lingkaran setan yang membuatnya melakukan perilaku serupa.… Buku super laris di Turki ini mengajak pembaca untuk berhenti menyalahkan diri sendiri dan mengasah kemampuan untuk memaafkan diri. Adem Güneş memperkenalkan kamu pada suara batinmu, penolakan dan kesulitannya. Dia menjelaskan bagaimana berbicara dengan suara batin yang membangkitkan rasa bersalah, bagaimana menghilangkan penolakan, bagaimana menghadapi kesulitannya. Dia menunjukkan cara menghilangkan efek rasa bersalah dan beralih ke kehidupan yang penuh pilihan dan berdaya untuk hidup damai-bahagia. Tentang Penulis Adem Güneş lahir di Ankara pada 1969. Setelah menyelesaikan pendidikan dasar dan menengah di Turki, ia lulus dari Universitas Rotterdam, Jurusan Pedagogi. De Dia menyelesaikan S2-nya dan meraih gelar master di bidang Sosiologi. Lalu, Adem meraih gelar doktornya di Universitas Sakarya, Departemen Bimbingan dan Konseling Psikologi tentang Terapi Bermain (Terapi antara Orang Tua dan Anak). Di Universitas Suleyman Demirel, Adem mengambil Konseling Keluarga, lalu mengambil "Terapi Ikatan" di Amerika. Dia mengikuti pelatihan dalam Implementasi, Interpretasi, dan Pelaporan Tes pada WISC-R (Skala Kecerdasan Wechsler untuk Anak-Anak) GESEL, METROPOLITAN, PEABODY, AGTE. Tahun Terbit : Cetakan Pertama, Oktober 2023