Makanan Sehari-hari Asam Urat

Penyakit asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Meski semua sendi di tubuh bisa terkena asam urat, namun yang paling sering terserang adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki. Penyebab asam urat karena tumpukan zat purin di dalam tubuh dan ginjal tidak mampu mengeluarkannya di dalam tubuh. Sebaliknya, asam urat normal akan dikeluarkan oleh ginjal. Penyakit ini dapat terjadi pada siapa saja. Terutama mereka yang tidak menerapkan asupan gizi seimbang, kondisi medis, genetik, dan usia. Oleh karena itu, penting menjaga asupan makanan untuk penderita penyakit asam urat. Buku “Makanan Sehari-Hari Asam Urat” adalah buku yang menyajikan resep makanan sehat yang dapat dikonsumsi oleh penderita Asam Urat. Disajikan pula berbagai pengetahuan yang harus dipahami oleh penderita Asam Urat agar tidak sembarangan dalam mengkonsumsi makanan. Sinopsis Orang sehat adalah orang yang selalu menjaga dirinya dengan pola hidup dan pola konsumsi yang benar. Setiap tubuh memiliki kebutuhan-kebutuhan masing-masing yang harus dipenuhi. Pun, setiap tubuh memiliki kelemahan yang berbeda-beda sehingga harus dipenuhi dengan cara yang sesuai benar. Penderita asam urat sangat rentan dengan bahan makanan yang mengandung purin, maka konsumsinya harus berhati-hati. Perhitungannya harus jelas, berapa kadar asam urat dalam tubuh penderita dan berapa kadar purin dari bahan makanan yang akan dikonsumsi. Sejatinya, sebuah pantangan makanan bagi penderita asam urat bukanlah "harga mati", namun masih bisa dinegosiasi. Buku ini disusun sebagai panduan yang berisi cara untuk menikmati makanan sehari-hari tanpa takut terhadap serangan penyakit asam urat. Menyajikan 30 makanan sehat bagi penderita asam urat dan resep-resepnya. Buku ini juga membahas solusi makanan sehat bagi penderita asam urat yang dilengkapi dengan daftar golongan bahan makanan beserta kadar purin, daftar bahan makanan yang harus dihindari, dan daftar buah-buahan yang tidak disarankan. Buku ini dicetak eksklusif, penuh warna, dan dengan kertas art paper, sehingga terlihat menarik dan memanjakan mata saat kita membacanya. Yuk segera dapatkan bukunya di Gramedia!