Make Your Emotion Work For You: Mengembangkan Emosi Positif

Make Your Emotion Work for You – Emosi menuntun kita untuk melawan atau melarikan diri. Emosi menuntun kita untuk mengatasi setiap rintangan dalam mencapai segenap tujuan yang kita canangkan. Emosi membimbing kita untuk tidak melakukan tindakan yang negatif dan mengandung bahaya. Emosi menyebabkan kita merasa lebih baik dan terbebas dari lingkungannya. berbagai peristiwa, perilaku, dan tuntutan dari lingkungan sekitar mempengaruhi suasana emosi kita, yang selanjutnya menentukan kebahagiaan kita. Emosi adalah salah satu unsur penting dalam kehidupan manusia. Kesehatan fisik kita bagaimanapun selalu dipengaruhi oleh emosi. Jika emosi terkendali dan dapat dikembangkan dengan baik, maka keseimbangan diri bisa dicapai, dan selanjutnya ketenangan dan kepercayaan diri bisa dicapai, dan selanjutnya ketenangan dan kepercayaan diri dapat tercipta. Sisi negatif bisa diubah menjadi positif dengan mengendalikan dan mengembangkan emosi. Ambillah emosi dari agama, sastra dan seni, maka yang tersisa sangatlah sedikit, hanya kumpulan simbol yang sama sekali tak berarti. Tanpa emosi, manusia tidak akan sanggup menciptakan puisi, musik, kaligrafi, atau karya-karya lain dari kebudayaan yang beradab. Meningkatnya daya khayal yang memunculkan gerakan romantis dalam sejarah dunia, cita-cita luhur kaum terpelajar yang mengilhami seluruh masyarakat dunia untuk mencari kehidupan yang lebih layak, kegiatan-kegiatan dari kelompok terorganisasi yang menyebarkan karya-karya terbaik dari peradaban mereka, dan pencapaian yang luar biasa dari kaum pelopor, petualang, perajin, seniman, pencipta, penemu, ilmuwan, dan para pemimpin spiritual tidak akan pernah terjadi di dunia tanpa emosi.” (Christian A. Ruckmick, The Psychology of Feeling and Emotions).