Memaafkan yang Tak Termaafkan

“Buku ini luar biasa. Dengan gamblang mengajarkan kepada kita untuk terus meningkatkan kapasitas dan kompetensi dalam mengelola energi positif. Dalam kehidupan sehari-hari, energi positif menjadi faktor pivotal, alias sangat menentukan keberhasilan seseorang ketika berhubungan dengan orang lain, bahkan dalam meniti sukses kehidupan. Mengelola energi positif memang sangat tergantung dari cara kita mengedepankan kecerdasan emosional dan spiritual, bukan kecerdasan intelektual semata. Kecerdasan emosional dan kecerdasan spiritual ini menjadi dasar fundamental dalam membangun relasi sosial, relasi profesional, maupun relasi bisnis. Kebanyakan orang sukses umumnya karena keberhasilannya dalam membangun relasi sosial, sedangkan relasi profesional dan relasi bisnis tersebut atas dasar kemampuan mengelola energi positif yang baik. Selamat kepada Mbak Arifah atas terbitnya buku luar biasa ini.” - Ir. Arif Budi Susilo, M.M. Presiden Direktur Solopos Group "Buku ini berisi "obat-obat" untuk menyembuhkan luka batin yang mungkin terus menjamur dan lama-lama menumpuk dalam hidup kita. Bagaimana kita harus mampu memaafkan diri sendiri, mengelola emosi, kecewa dan sakit hati kita dengan lebih baik. Dalam praktik kedokteran jiwa sehari-hari, banyak kasus gangguan jiwa yang disebabkan oleh rasa dendam yang mendalam akibat sakit hati. Sakit hati sulit dilupakan karena tersimpan dalam memori otak (hippocampus). Apabila diberi rasa emosi, memori kekecewaan akan semakin kuat. Menekan pengalaman yang tidak menyenangkan ke dalam alam sadar (supresi) dan tidak sadar (represi) yang terus-menerus dapat menimbulkan gangguan kecemasan. Memaafkan adalah cara merelakan peristiwa yang menyakitkan sehingga terhindar dari gangguan jiwa. Selamat dan salut Mbak Arifah sudah menuliskan buku bertema memaafkan sehingga bisa membantu banyak orang untuk sehat secara mental." - dr. Sakina Alfiati, Sp.KJ. Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa di RSUD Dr. R. Soedjati Soemodiardjo, Purwodadi, PKU Muhammadiyah, Gubug, Grobogan, dan RSI Purwodadi DETAIL Format : Soft Cover Penulis : Arifah Handayani Jumlah Halaman : 368 Penerbit : Elex Media Komputindo Tanggal Terbit : 22 Desember 2021 ISBN : 9786230029639 Berat : 0.6 kg Panjang : 23 cm Lebar : 15 cm Bahasa : Indonesia