Microjoys - Menemukan Harapan Saat Hidup Sedang Tidak Baik-Baik Saja

Microjoys adalah praktik menemukan kebahagiaan-kebahagiaan kecil dengan cara yang sederhana, meskipun kita terjebak dalam situasi yang sulit. Seperti bunga teratai yang tumbuh berkembang di tengah lumpur, microjoys terkadang lahir dari keadaan-keadaan yang menyedihkan seperti kehilangan, kematian, kekurangan, dan hal-hal yang sulit dirayakan. Bersama microjoys, setiap halaman buku ini akan mengajak kita berlatih menumbuhkan dan memulihkan harapan. Keunggulan : Ditulis berdasarkan pengalaman pribadi penulis sehingga “feeling”-nya sangat terasa Gaya narasi ala esai-esai Korea yang sangat ringan dan mudah dipahami, tapi penuh makna Topik bahasan relate dengan kondisi terkini masyarakat Indonesia Beberapa poin penting dari buku ini: Kebahagiaan tidak selalu datang dari hal-hal besar, tetapi juga bisa ditemukan dari hal-hal kecil dalam hidup. Menemukan microjoys dapat membantu kita untuk lebih fokus pada hal-hal positif dan meningkatkan rasa syukur. Menjalani hidup dengan penuh kesadaran dan mindfulness dapat membantu kita untuk lebih menghargai momen-momen kecil dalam hidup. Kita tidak sendirian dalam menghadapi masa-masa sulit. Ada banyak orang yang berjuang dengan depresi dan kecemasan, dan ada banyak cara untuk menemukan harapan dan kebahagiaan. Buku ini direkomendasikan untuk: Orang yang sedang mengalami masa-masa sulit dalam hidup Orang yang ingin menemukan kebahagiaan dalam situasi apa pun Orang yang ingin meningkatkan rasa syukur dan mindfulness Orang yang ingin terinspirasi oleh kisah nyata tentang menemukan harapan