Mom Juga Butuh Me Time

Deskripsi Me time didefinisikan sebagai waktu yang dihabiskan untuk bersantai sendiri atau melakukan sesuatu untuk mengurangi stres atau memulihkan energi. Me time bukan suatu hal yang egois jika itu dapat membantu Anda menjadi lebih baik. Kenyataannya, ada situasi ketika ibu butuh me time dan beristirahat dari aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, me time sangat penting dilakukan. Setidaknya lakukan me time selama 15 menit sehari. Semua ibu, baik yang sedang hamil, baru melahirkan, maupun mengurus anak, butuh me time untuk membebaskan diri dari stres berlebih dan jadwal yang sibuk. Menjadi seorang ibu bukanlah tugas yang mudah. Selain mengurus rumah, anak, dan suami, seorang ibu juga dituntut untuk sempurna. Meski begitu, alasan ibu butuh me time bukan sekadar membebaskan diri dari kesibukannya. Ada banyak yang bisa ibu peroleh jika bisa meluangkan waktu untuk dirinya sendiri. Untuk para ibu yang ingin meluangkan waktunya sejenak, bukalah buku ini. Siapkan alat tulis dan minuman favorit, boleh sambil mendengarkan musik. Atau sekedar duduk bersandar sambil memandang si kecil yang tertidur lelap. Biarkan me-time menjadi sesuatu yang sederhana dan bisa dilakukan kapan saja. Informasi lain : Deskripsi fisik : 14.8 x 21 cm, 256 halaman Weight : 0.3 kg ISBN : 9786024806897 Pengarang : Lee Im-sook Penerbitan : Jakarta: M&C!, 2019 Bahasa : Indonesia Subjek : Pengembangan diri Bentuk Karya : Bukan fiksi Status : Aktif