Move It!

“Kita sayangi diri dulu. Ketika kita sehat dan berdaya, otomatis kita bisa berbagi energi positif, kasih sayang, dan perhatian untuk orang-orang tercinta di sekitar kita.” Resep hidup sehat sudah diketahui banyak orang dan tidaklah rumit, seperti makan makanan bergizi yang diolah dengan cara baik, minum cukup, tidur cukup, berpikiran positif, dan rutin berolahraga. Namun, menjalaninya secara konsisten bukan hal yang mudah. Apalagi buat para ibu yang memprioritaskan waktu dan tenaganya untuk buah hati. Cynthia Lamusu pernah “tersesat”, begitu fokus akan kedua anak yang begitu lama dinantikannya sehingga lalai menjaga diri. Melalui buku ini ia ingin mengajak semua ibu untuk bangun dan bergerak. Luangkan waktu untuk merawat diri dengan hidup sehat, karena perjalanan masih panjang. Buku Move It! Karya Cynthia Lamusu akan memberikan saran dan motivasi kepada pembaca, terutama wanita untuk lebih merawat diri. Buku ini akan mengulas pengalaman pribadi Cynthia Lamusu dalam menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram dengan menjalankan pola hidup sehat ala dirinya. Buku ini ditulis dengan bahasa yang sederhana dan mudah dimengerti. Dilengkapi denhan tips-tips menjalani hidup sehat, seperti tips pola makan dan tips untuk melawan rasa malas dalam diri sendiri. Terdapat juga resep-reseo makanan sehat yang wajib setiap harinya, tetapi tetap terasa lezat agar diet Anda berhasil dengan baik.