Pertolongan Pertama pada Emosi Anda

Buku Pertolongan Pertama pada Emosi merupakan buku yang dapat membantu Anda dalam mengobati tujuh luka psikologis yang lazim dialami oleh siapa pun dan dalam situasi apa pun. Di dalam buku ini, Anda akan mendapatkan informasi mengenai gejala, penyebab, dan efek dari luka psikologis sekaligus cara penanganannya. Hal-hal menarik yang akan Anda pelajari dalam buku ini antara lain: Apa saja pertolongan pertama pada luka psikologis akibat penolakan. Mengapa Anda perlu menghindari luka psikologis akibat kesepian Mengapa rasa bersalah yang berlebihan sangat membahayakan jiwa Anda Bagaimana cara menghadapi kegagalan dan mengatasinya Apa saja yang diperlukan untuk mengatasi harga diri yang rendah. Sinopsis Buku Seperti tubuh yang kadang kala terluka, kita juga mengalami luka emosional: kegagalan, rasa bersalah, penolakan, kehilangan, dan sejenisnya. Sementara kita memiliki perban untuk luka gores atau es batu untuk mengompres memar, kebanyakan dari kita justru tidak tahu cara menangani luka emosional sehari-hari. Padahal, jika tidak segera diobati, luka emosional dapat memburuk dan secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup kita. Dalam buku ini, Guy Winch menjelaskan efek jangka panjang dari luka emosional dan psikologis yang tidak segera ditangani. Dengan memaparkan gejala, penyebab, dan efeknya, ia menawarkan latihan yang konkret dan mudah dilakukan untuk membantu pemulihannya. Didasarkan pada sains mutakhir dari riset ilmiah terbaru dan eksperimen psikologis yang luar biasa, dilengkapi cerita menarik tentang kehidupan para pasien, serta dibumbui humor seperlunya, buku ini menyajikan perawatan langkah-demi-langkah yang cepat, sederhana, dan efektif. Buku ini merupakan bacaan penting bagi siapa pun yang ingin menjadi pribadi tangguh, dengan melenyapkan derita emosi dan sakit hati yang menghambat kemajuan personal. Bagaikan kotak obat psikologis, inilah alat pertolongan pertama pada derita emosi Anda. Detail Informasi lain : - Pengiriman : minimal 1 hari kerja - Cover : Soft Cover - Tebal : 460 Halaman - Tanggal Terbit: 14 September 2017 - ISBN : 9786026117311 - Penulis: Guy Winch, Ph. D - Penerbit : Gemilang - Berat : 0.35 kg - Dimensi : 20 x 13 cm