Prenatal Gentle Yoga : Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma (2024)

Persepsi umum orang tentang proses persalinan adalah sakit dan berisiko. Padahal sebenarnya, lewat gentle birth, Anda bisa mengalami proses persalinan yang lancar, aman, nyaman, dan minim trauma. Agar proses gentle birth berjalan dengan lancar, Anda perlu berlatih prenatal gentle yoga yang dirancang khusus bagi ibu hamil. Latihan ini bermanfaat untuk mempersiapkan Anda secara fisik, mental, dan spiritual, di antaranya mengurangi morning sickness saat trimester pertama kehamilan, memperbaiki postur tubuh untuk menciptakan ruang yang maksimal bagi perkembangan janin di rahim, dan menjaga kondisi tubuh tetap bugar hingga proses persalinan. Prenatal Gentle Yoga: Kunci Melahirkan dengan Lancar, Aman, Nyaman, dan Minim Trauma dilengkapi dengan panduan gambar step-by-step agar Anda bisa melakukan latihan sendiri di rumah untuk menyiapkan proses kelahiran yang seaman dan senyaman mungkin bagi ibu dan bayi. Selling Point: Bidan penggiat gentle birth, buku kehamilan untuk generasi muda, ada komunitas dan pelatihan gentle birth Profil Penulis: Yesie Aprillia adalah seorang bidan, dosen, doula, penulis, pembicara nasional dan internasional, serta penggiat (influencer) sekaligus pelatih gentle birth di Indonesia. Ia juga pemilik Klinik Bidan Kita, yang melayani proses melahirkan menggunakan prinsip perawatan ibu dan bayi serta gentle birth dan merupakan pendiri Keluarga Gentle Birth—sebuah komunitas untuk mendukung dan memberdayakan wanita. Sebagai seorang bidan yang melayani ibu hamil dan persalinan, Yesie mempunyai program gentle birth balance, yaitu kelas yang dirancang untuk membantu memberdayakan dan mempersiapkan ibu dan ayah menjelang persalinan. Yesie juga seorang doula yang bersertifikat DONA International dan Loving Mothers. Cita-cita Yesie adalah agar lebih banyak ibu, bayi, dan keluarga yang memiliki pengalaman positif saat melahirkan dan dilahirkan. Untuk mencapainya, Yesie yang hobi menulis ini memiliki situs web yaitu www.bidankita.com. Dengan artikel artikel yang ditulisnya, gentle birth dikenal di masyarakat Indonesia. Terbukti dengan lebih dari 5.000 pengunjung di situsnya setiap hari. Sebelum menulis buku ini, Yesie sudah menulis delapan buku, yaitu Hipnostetri, Siapa Bilang melahirkan itu Sakit?, The Art of Waterbirth, Gentle Birth Balance, Saldo Kelahiran yang Lembut, Catatan Ayah Pintar, #Bebastakut Hamil dan Melahirkan, dan Gentle Birth: Cara Lembut &Nyaman Sambut Buah Hati. Selain menulis, Yesie juga menggemari seni menggambar dan membuat Coloring Book (Gentle Birth Meditation). Yesie juga seorang trainer, facilitator, dan coaching di bidang hypnobirthing dan gentle birth untuk semua sejak 2007. Ia sudah melatih lebih dari 2.000 bidan dan dokter. Yesie juga salah seorang yang memperkenalkan gentle birth di Indonesia. Melalui beberapa media sosial yang dibuatnya, seperti Gentle Birth untuk Semua dan Keluarga Gentle Birth, Yesie membantu masyarakat untuk lebih memahami pentingnya persalinan yang nyaman dengan sedikit trauma untuk ibu, bayi, dan keluarga. Selain itu, Yesie juga seorang yogini dan gentle prenatal yoga trainer yang telah melatih banyak bidan dan dokter di Indonesia. Kecakapan lain yang dimiliki Yesie yaitu sebagai fertility massage practitioner, sound healing practitioner, dan homeopath practitioner.