Sehat Dan Bugar Selama Puasa Ramadhan & Lebaran

Berpuasa menjadi suatu anjuran yang penuh manfaat bagi umat muslim, utamanya berpuasa hukumnya wajib dilaksanakan di bulan Ramadhan. Sudah banyak pembuktian yang menunjukkan bahwa berpuasa memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan tubuh. Baik pembuktian yang tercantum dalam ayat-ayat Al-Qur’an hingga pembuktian secara ilmiah. Pada dasarnya dengan berpuasa, saluran pencernaan dan organ-organ lain yang terhubung diajak untuk beristirahat sejenak yang kemudian lebih bisa mengoptimalkan kinerjanya. Ditambah dengan kecenderungan perubahan pilihan makanan yang lebih sehat dan lebih bermanfaat bagi tubuh. Sinopsis Buku Berpuasa bahkan dapat menjadi solusi dalam mengurangi risiko beberapa penyakit, seperti stroke, batu ginjal atau bahkan gagal ginjal. Puasa juga dikenal mampu memperbaiki angka kolesterol dalam darah, meningkatkan kekebalan tubuh, menyehatkan pencernaan, hingga detoksifikasi racun dalam tubuh. Pada kondisi tertentu puasa sangat dianjurkan untuk penderita tekanan darah tinggi, hiperkolesterolemia, dan diabetes mellitus. Sayangnya masih ada beberapa orang yang terhadang melakukan puasa dengan lancar karena kondisi kesehatan tubuh yang sebenarnya mudah diatasi dengan pola makan tertentu. Buku ini akan membantu menuntun anda yang dalam keadaan sehat, maupun yang memiliki kondisi tertentu dalam menjaga kesehatan agar bisa melaksanakan ibadah puasa Ramadhan dengan prima dan sempurna. Informasi lain: Cover: Soft Cover Genre: Kesehatan, Islam, Kebugaran. Detail Penulis: Prof. Dr. dr. Anies, M.Kes., PKK. Jumlah Halaman: 140 Bahasa: Indonesia Penerbit: Arruz Media Ukuran: 13.5 x 20 cm Tanggal Terbit: 14 April 2016 Berat: 0.18 kg ISBN: 9786023130429