Sehat Dan Bugar Dengan Diet Gm: General Motors | Andra Tersi

Diet GM cukup populer karena diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 6,5 kg hanya dalam waktu seminggu. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk melakukan diet ini, ketahui lebih dulu berbagai hal seputar diet GM berikut ini. Diet GM atau dikenal juga dengan General Motors diet adalah program diet selama 7 hari dengan fokus mengonsumsi jenis makanan tertentu dan dengan porsi tertentu. Metode diet GM tergolong ketat karena mengharuskan orang yang menjalaninya untuk mengikuti menu yang sudah ditentukan setiap hari selama seminggu. Menu makan pada diet GM umumnya didominasi oleh sayuran dan buah-buahan. Awalnya, diet GM dirancang secara khusus untuk para karyawan perusahaan General Motors di Amerika Serikat pada tahun 1980-an. Namun, program diet yang konon telah melalui pengujian di Johns Hopkins Research Center ini kemudian beredar luas di kalangan masyarakat umum. Diet GM merupakan diet yang digunakan perusahaan general motors. Konon, diet ini berhasil diterapkan pada karyawannya dan dapat menurunkan berat badan 5-8 kg dalam waktu seminggu. Program diet ini berhasil menaikkan derajat kesehatan dan kebugaran manajemen General Motors, sekaligus menaikkan daya saing produk General Motors. Dalam buku ini akan dijelaskan tentang bagaimana melakukan Diet GM yang tepat dilengkapi dengan resep-resep dan tip melakukan Diet GM. Detail Jumlah Halaman 120 Penerbit Healthy Tanggal Terbit 22 Feb 2021 Berat 0.105 kg ISBN 9786237210405 Lebar 14.0 cm Bahasa Indonesia Panjang 20.0cm