Sebagian wanita atau hampir semua wanita ingin memiliki badan yang ideal atau langsing. Namun, untuk mendapatkan tubuh yang langsing dianjurkan untuk menjaga pola makan agar tetap teratur dan menyehatkan bagi tubuh. Masih banyak orang yang melakukan diet tidak sehat demi mendapatkan tubuh yang ideal. Padahal dengan melakukan diet yang tidak sehat dapat menyebabkan atau menimbulkan penyakit pada tubuh. Jika fokus Anda adalah memperoleh tubuh yang langsing saja, Anda mungkin tidak akan melakukan yang terbaik untuk tubuh Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, melangsingkan tubuh dapat melindungi Anda dari diabetes, penyakit jantung, dan kondisi lain yang menghabiskan waktu bertahun-tahun dalam hidup Anda. Buku Sehat dan Langsing ini akan memberikan tips atau cara agar tetap langsing dengan menjaga pola makan yang teratur dan badan tetap sehat. Selain itu, buku ini juga akan menyajikan pola makan dua minggu untuk Anda yang ingin mendapatkan badan tubuh yang ideal dan tetap sehat. Ditulis dengan bahasa yang sederhana, membuat pembaca dapat memahami pesan yang dipaparkan. Bonus dalam buku: Video tutorial exercise di rumah Informasi Buku Kategori : Buku Diet Kesehatan Penerbit : Rapha Publishing Penulis : Yohanes Suhardi Jumlah Halaman : 160 halaman Tanggal Terbit : 6 April 2022 Bahasa : Indonesia Berat Buku : 0,22 kg Lebar Buku : 15 cm Panjang Buku : 21 cm ISBN : 9786236822449 SKU : 208122524