Self Healing 101

Self-healing dapat merujuk pada kemampuan seseorang untuk mengatasi trauma dan kesulitan hidup, dan mampu pulih dari situasi yang sulit tanpa bergantung pada orang lain. Untuk dapat melakukan self-healing tidak seremeh traveling dan aktivitas-aktivitas outdoor yang selama ini kita tahu. Self-healing yang sebenarnya setidaknya harus melibatkan membangun keterampilan dan ketahanan mental yang kuat sehingga seseorang dapat melewati masa-masa sulit dengan kemampuan sendiri. Orang zaman sekarang terlalu mengandalkan psikolog dan psikiater untuk menjawab dan menyelesaikan masalah-masalah dalam hidupnya. Ternyata, terlalu mengandalkan orang lain juga tidak menyelesaikan masalah. Buku ini akan berbicara banyak tentang bagaimana sejatinya kita sendiri bisa menyelesaikan masalah kita sendiri dengan baik. Tentang Penulis Lee Sam-chul adalah nama pena dari Syamsul Arifin, orang Jogja asli yang menyukai dunia tulis-menulis sejak berkuliah di jurusan Bahasa dan Sastra Indonesia Universitas Negeri Yogyakarta. Selama menjadi penulis, sudah cukup banyak buku hasil tulisannya yang diterbitkan oleh beberapa penerbit tanah air. Termasuk di antaranya adalah beberapa buku motivasi dan self-improvement. Di samping menjadi penulis, aktivitas sehari-harinya adalah sebagai tenaga kependidikan di sebuah sekolah Pendidikan Anak Usia Dini di Yogyakarta. Bagi yang ingin mengobrol lebih banyak dengannya atau mengajak "self-healing" bareng bisa mencari akun @syam_one_ di Instagram atau @syamone di Twitter. Tahun Terbit: Cetakan Pertama, Juli 2023