Siapkan Diri

Lazimnya, mencapai usia 60 tahun disebut sudah tua. Manusia menjalani proses menua sesuai dengan kodrat alam. Namun, menurut teori ilmiah, proses itu bisa diperlambat. Bagi kaum lansia, rasa tak berguna, tak direspek, kesepian dan terasing, sering terlintas di hati. Tetapi, hendaknya mereka berupaya menyikapi hidup dengan pandangan positif, optimis, mengonsumsi makanan bergizi, dan berolahraga. Juga berdoa, berzikir, bersedekah, berderma, dan bermeditasi untuk mencapai ketenteraman jiwa dan pikiran. Segmen penduduk lansia diproyeksikan bertambah secara konstan di seluruh dunia, termasuk Indonesia. Karena itu, selayaknya dipikirkan secara serius bagaimana menghadapi dan mencari solusinya. Perubahan demografi ke depan mendatangkan dampak ekonomi dan sosial.