Terapi Depresi: Teknik Kilat Melepaskan Masalah Dan Emosi Menggunakan metode sederhana EFT (Emotional Freedom Techniques)

Depresi adalah sebuah keadaan di mana suasana hati terganggu. Biasanya ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam atau hilangnya minat terhadap hal-hal yang biasanya disukai. Seseorang bisa saja mengalami depresi apabila mendapat rangsangan dari faktor pemicu. Faktor pemicu ini bisa saja berupa peristiwa traumatis, tekanan batin, atau keadaan yang memicu stress. Depresi bukanlah hal yang baik. Seseorang yang mengalami depresi bisa kehilangan selera dalam melakukan apapun dalam hidupnya termasuk kegiatan bertahan hidup mendasar seperti makan atau bersosialisasi. Jika hal tersebut dibiarkan maka dapat menimbulkan dampak negatif. Mulai dari penurunan produktifitas keja, kehilangan relasi, dan yang terburuk adalah mengakhiri hidup. Bukan menjadi rahasia lagi bahwa depresi sudah bangak merenggut nyawa orang. Oleh karena itu, diperlukan terapi depresi. Buku ini adalah salah satu referensi yang akan memaparkan terapi depresi untuk Anda. Buku ini secara khusus membahas tentang Emotional Freedom Technique (EFT). Dengan teknik ini diharapkan pembaca dapat melepaskan emosi negatif yang ada dalam dirinya dan terlepas dari bayang-bayang depresi. Sinopsis buku Dengan Emotional Freedom Techniques (EFT) yang mudah dan sederhana, Anda akan dibimbing untuk melepaskan masalah, menguapkan emosi, menerima kenyataan, mengikhlaskan, memaafkan, serta melakukan pengendalian diri terhadap masalah-masalah baru yang mungkin muncul di masa mendatang. Informasi lain: Cover: soft cover Pengiriman: minimal 1 hari Tebal: 328 halaman ISBN: 9786237324461 Berat: 0.3 kg Dimensi: 14 x 21 cm