THE BOOK OF MEREDAM STRES: CARA PALING SERIUS UNTUK MENGHADAPI STRES DAN DEPRESI DALAM SEKEJAP

Stres dapat datang kapan saja, bukan? Tidak peduli anak muda atau orangtua. Buku ini dibuat agar orang-orang mengetahui beberapa cara menangani masalah-masalah hidup yang menimbulkan stres sebagai bagian hidup mereka, sehingga stres yang mereka rasakan tidak berkepanjangan dan mereka mampu hidup lebih santai dan bahagia tanpa tekanan hidup yang terlalu menghimpit. Berdamai dengan stres seharusnya diajarkan pada anak-anak, remaja, maupun orang tua dalam kaitannya memahami hakikat stres di dalam hidup mereka, gejala-gejala dari stres yang diderita, hingga bagaimana cara mereka menghalau stres tersebut sehingga tidak berujung pada depresi yang justru lebih berbahaya. Buku ini diharapkan mampu memberikan dampak positif kepada siapa saja agar mereka mampu memanajemen tekanan hidup yang ada sehingga mereka bisa menyelesaikan semua hal yang terjadi di dalam hidup mereka tanpa menderita karena stres. Hingga akhirnya, hidup santai dan bahagia dengan bersyukur dan berpikir positif pun dapat mereka rasakan. Buku THE BOOK OF MEREDAM STRES: CARA PALING SERIUS UNTUK MENGHADAPI STRES DAN DEPRESI DALAM SEKEJAP ini bisa dibaca oleh orang tua maupun anak untuk menghadapi dan menanggulangi bahaya stres yang terlaku akut. Buku ini bisa dijadikan bahan rujukan dan pedoman dalam mengatur stress agar tidak berdampak pada kesehatan baik fisik maupun kesehatan mental. Penulis: Era Findiani Penerbit: Psikologi Corner Halaman: 320