The Impostor Cure: Waktu yang Tepat untuk Berhenti Merasa Menjadi Impostor Pernahkah kamu berpikir bahwa pencapaian yang kamu raih hanya berkat keberuntungan semata? Apakah kamu khawatir suatu hari akan tertangkap basah tidak mempunyai kompetensi yang layak? Hati-hati, bisa jadi itu sindrom impostor. Sindrom impostor adalah suatu kondisi ketika seseorang merasa tidak layak untuk sukses dan selalu meragukan kecerdasan, keterampilan, dan kemampuannya sendiri. Berdasarkan studi, 70 persen orang pernah merasakan sindrom impostor dengan kadar tertentu—mungkin kamu salah satunya. Sindrom ini muncul akibat ketegangan antara pandangan dirimu dan apa yang kamu percayai sebagai harapan orang lain terhadapmu. Tenang, kamu tidak sendirian. Ketakutan yang kamu rasakan juga menjadi sumber ketidaknyamanan jutaan orang lainnya. Karena sindrom impostor bisa menyebabkan kesulitan menikmati hidup, kamu perlu menyelami setiap halaman The Impostor Cure. Dengan panduan dari Dr. Jessamy Hibberd—psikolog klinis dengan pengalaman lebih dari 15 tahun—temukanlah saran-saran yang menggugah untuk menghidupkan kembali kepercayaan dirimu. Pelajarilah studi kasus yang disajikan untuk memahami cara sindrom impostor menguasai pikiran. Terakhir, mulailah mengatur strategi untuk lebih menghargai diri sendiri. Ingat, kalaupun kamu khawatir jangan-jangan dirimu memiliki sindrom impostor, bukan berarti kamu benar-benar impostor. Perasaanmu bukanlah fakta. Tahun Terbit : Cetakan Pertama, Februari 2025 Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan.