The Mindful Hustle

Banyak dari kita yang hidup dengan dihantui oleh sebuah pikiran, "You're not productive enough. Try harder!" Kalimat itu bisa saja muncul ketika kita sedang bekerja, hang out bareng teman, melakukan hobi, atau bahkan pada waktu istirahat. Sekalinya pikiran itu terlintas, rasanya kita susah untuk mengontrol atau menghilangkannya. Akhirnya, kita terpaksa tunduk pada pikiran itu dan terus bekerja lebih keras, tanpa memedulikan sinyal kelelahan dari tubuh dan hati. Tekanan lain juga bisa muncul dari apa yang kita lihat dari orang-orang di sekitar. Melihat si A yang bisa memiliki banyak pencapaian dalam kariernya, si B yang disukai karena kemampuan public speaking di depan banyak orang, atau si C yang seakan punya semua hal yang diimpikan dan keinginannya tercapai dengan mudah. Mau nggak mau, kita ikut berlari secepat mungkin dan berusaha mengejar ketertinggalan dari apa-apa yang mereka sudah dapatkan. Mungkin akhirnya, kita bisa mencapai milestone seperti mereka, tapi dengan dipenuhi oleh perasaan panik, minder, dan takut tertinggal. Seberapa pun pencapaian yang sudah diraih, perasaan negatif itu nggak akan hilang. Kita mungkin termasuk salah satu dari mereka-orangorang yang terus dibayangi oleh perasaan not good enough, yang merasa kurang dibanding teman-temannya, yang nggak pernah istirahat karena takut kehilangan kesempatan untuk sukses. Pertanyaannya, sampai kapan mau gini terus?-merasa not good enough. Emangnya, nggak bisa, ya, punya kehidupan yang produktif, tapi tetap merasa tenang dan nggak stres? Tahun Terbit : Cetakan Pertama, November 2023