The Miracle of Memaafkan

Orang yang memiliki kesehatan emosi yang baik dapat menyadari pikiran, perasaan, dan perilaku mereka. Mereka telah belajar cara-cara sehat untuk mengatasi stres dan masalah yang merupakan bagian normal dalam kehidupan. Mereka merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan memiliki hubungan yang sehat. Namun, berbagai hal yang terjadi dalam hidup Anda dapat mengganggu kesehatan emosional Anda. Hal ini dapat menyebabkan perasaan sedih, stres, atau kecemasan yang kuat. Terkadang sulit untuk mengetahui apakah yang Anda alami adalah depresi atau kesedihan, kekhawatiran atau kecemasan. Semua emosi pada dasarnya adalah emosi normal yang membantu mengingatkan kita, melindungi kita, dan menyebabkan kita bertindak. Hal itu normal! Akan menjadi tidak normal dan tidak sehat apabila perasaan-perasaan tersebut menjadi berlebihan, tidak rasional, berkelanjutan, menyusahkan, atau mengganggu kehidupan sehari-hari. Kalau kalian berpikir bahwa memaafkan hanyalah sereceh kata formalitas biasa, kalian salah besar. Memaafkan itu sebenarnya powerful, jika dan hanya jika kalian paham artinya. Pada dasarnya, ketidakmampuan untuk memaafkan diri sendiri atau orang lain dapat menghalangi kita dari sukses dan kebahagiaan. Bagi mereka yang egonya masih tinggi, maka akan susah sekali memaafkan. So, banyak yang bisa dipelajari dalam buku ini. Tentu saja, memaafkan diri sendiri dan orang lain membawa kembali kekuatan, kebahagiaan, dan ketenangan. Penulis memberikan kiat-kiat dan teknik untuk memberikan dan menerima maaf, serta bagaimana memahami dan menerima pengampunan. Buku ini memberikan panduan aplikatif untuk menemukan kekuatan yang ada dalam memaafkan.