Tips Sehat Rasulullah

Memiliki pola hidup yang sehat bisa dipraktikkan dengan melihat tips sehat Ala Rasulullah saw. Sebab, beliau adalah sosok yang paling bugar karena selama hidupnya hanya 2 kali mengalami sakit. Yakni saat diracun oleh orang Yahudi dan saat menjelang akhir hayatnya. Rasulullah tidak menganjurkan umatnya untuk begadang. Hal itulah yang melatarbelakangi beliau tidak berbincang-bincang setelah waktu isya. Rata-rata dalam kesehariannya, beliau sudah tidur kira-kira sebelum pukul 21.30. Kemudian sekitar pukul 03.00 beliau sudah terbangun untuk melakukan sholat malam. Diketahui dalam sebuah hadis, Rasulullah sering berpuasa pada hari Senin dan Kamis. Selain sebagai ibadah bagi orang mukmin, puasa juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Bahkan beberapa penyakit berbahaya seperti serangan jantung, hipertensi, diabetes, dan kanker dapat disembuhkan. Dalam sebuah hadis, Rasulullah bersabda bahwa, kebersihan adalah sebagian dari iman. Pribadi Rasulullah yang terkenal bersih dan rapi. Setiap hari Kamis atau Jumat, beliau secara rutin mencukur rambut halus di pipi, memotong kuku, serta memakai minyak wangi. Rasulullah pernah menasihati sahabatnya sebanyak tiga kali yang berbunyi sama yaitu, "jangan marah". Nasihat ini menunjukkan bahwa hakikat kekuatan manusia bukan terletak pada jasad, melainkan kebersihan jiwa. Selain itu, tidak mudah marah juga terbukti menjaga kesehatan tubuh. Buku ini ditulis oleh seorang praktisi kesehatan yang konsen dengan dunia medis, maka tidak ada lagi yang patut kita ragukan! Mari kita praktikkan apa yang sudah Rasulullah saw lakukan melalui buku ini.