Yoga dan Meditasi Untuk Mempercepat Kehamilan

"Yoga dan Meditasi Untuk Mempercepat Kehamilan" adalah buku edukasi dan tips karya Adi D. Tilong. Banyak yang percaya bahwa melakukan olahraga yoga bisa bikin cepat hamil. Olahraga yoga memiliki manfaat bagi wanita yang sedang mencoba untuk hamil. Hal ini karena yoga bisa menurunkan tingkat stres yang ternyata berpengaruh pada kesuburan. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita dengan tingkat stres yang tinggi lebih susah untuk hamil saat masa ovulasi. Dengan latihan yoga secara teratur, pengaturan stres bisa lebih baik sehingga bisa mengurangi stres dan meningkatkan kesuburan. Walaupun banyak orang menginginkan kehamilan, tetapi belum juga mendapatkannya. Tapi, tak perlu khawatir sebab banyak berbagai cara dapat dilakukan sebagai usaha mendapatkan keturunan, termasuk yoga dan meditasi. Yoga menawarkan dan meningkatkan kesehatan fisik, memberikan relaksasi pada pikiran, mengurangi stres, serta memberikan keseimbangan batin. Gerakan-gerakan yoga juga mempunyai fokus untuk membuka dan mengencangkan pinggul, sehingga dapat mendongkrak kesuburan. Di dalam buku ini diuraikan segala hal terkait yoga, meditasi, dan hubungannya dengan kesuburan agar berhasil hamil. Tidak hanya teori, buku ini juga disertai gambar-gambar gerakan yoga, sehingga mempermudah pembaca untuk mempraktekkannya. Buku ini cocok untuk Anda yang menginginkan kehamilan. Selain itu, ibu yang ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan juga bisa mengaplikasikan gerakan-gerakan yoga beserta meditasi dalam buku ini. Daftar Isi: Bab 1 Persiapan Kehamilan Bab 2 Jenis Yoga Kesuburan dan Gerakannya Bab 3 Meditasi dan Kesuburan Bab 4 Jenis-Jenis Meditasi Bab 5 Praktik Meditasi, dll