Mungkinkah Anda sembuh dari penyakit hanya dengan pikiran, tanpa obat atau tindakan medis apa pun? Faktanya, penyembuhan dengan kekuatan pikiran lebih sering terjadi ketimbang perkiraan Anda. Banyak kasus orang-orang sembuh dari berbagai penyakit hanya dengan meyakini keampuhan plasebo, obat palsu yang tidak mengandung bahan aktif untuk meningkatkan kesehatan. Bermula dari kecelakaan yang meremukkan tulang punggungnya, tapi kemudian pulih total setelah bermeditasi tanpa henti, Dr. Joe Dispenza meneliti kekuatan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Kesimpulannya, tubuh manusia adalah farmasi terbaik yang mampu memproduksi zat-zat kimia natural untuk memulihkan Anda dari penyakit apa pun. Anda bisa menjadi plasebo bagi diri Anda sendiri dengan praktik batin yang tepat. You are the Placebo mengombinasikan penelitian mutakhir dalam neurosains, biologi, psikologi, hipnosis, dan fisika quantum untuk mengungkap mekanisme efek plasebo dan bagaimana menemukan sang penyembuh di dalam diri untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan Anda. Topik di buku ini meliputi: • Anatomi pikiran, cara kerja otak, koneksi pikiran-emosi, dan neuroplastisitas • Kejeniusan DNA, stem cells, biologi ekspresi gen, dan epigenetika • Sugestibilitas, hipnosis, dan pemrograman bawah-sadar • Menavigasi gelombang-otak: dari beta, alpha, theta, delta, hingga gamma • Meditasi mengubah keyakinan dan persepsi tentang diri dan hidup Anda. *************** Pernahkah Anda terpikir betapa menariknya dunia yang terbuka lebar lewat lembaran buku? Membaca bukan hanya kegiatan rutin, tetapi juga petualangan tak terbatas ke dalam imajinasi dan pengetahuan. Membaca mengasah pikiran, membuka wawasan, dan memperkaya kosakata. Ini adalah pintu menuju dunia di luar kita yang tak terbatas. Tetapkan waktu khusus untuk membaca setiap hari. Dari membaca sebelum tidur hingga menyempatkan waktu di pagi hari, kebiasaan membaca dapat dibentuk dengan konsistensi. Pilih buku sesuai minat dan level literasi. Mulailah dengan buku yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan membaca. Temukan tempat yang tenang dan nyaman untuk membaca. Lampu yang cukup, kursi yang nyaman, dan sedikit musik pelataran bisa menciptakan pengalaman membaca yang lebih baik. Bergabunglah dalam kelompok membaca atau forum literasi. Diskusikan buku yang Anda baca dan dapatkan rekomendasi dari sesama pembaca. Buat catatan atau jurnal tentang buku yang telah Anda baca. Tuliskan pemikiran, kesan, dan pelajaran yang Anda dapatkan. Libatkan keluarga dalam kegiatan membaca. Bacakan cerita untuk anak-anak atau ajak mereka membaca bersama. Ini menciptakan ikatan keluarga yang erat melalui kegiatan positif. Jangan ragu untuk menjelajahi genre baru. Terkadang, kejutan terbaik datang dari buku yang tidak pernah Anda bayangkan akan Anda nikmati. Manfaatkan teknologi dengan membaca buku digital atau bergabung dalam komunitas literasi online. Ini membuka peluang untuk terhubung dengan pembaca dari seluruh dunia.